✔ Шопинг это болезнь,
Но нас это не косается
Сегодня
» » » На заметку: как поддерживать себя в форме после 40 лет? Лайфхаки Виктории Бекхэм - «Красота»

На заметку: как поддерживать себя в форме после 40 лет? Лайфхаки Виктории Бекхэм - «Красота»


На заметку: как поддерживать себя в форме после 40 лет? Лайфхаки Виктории Бекхэм - «Красота»

В интервью Harper’s Bazaar Виктория Бекхэм (45) призналась, что соблюдает жесткий фитнес-режим (хотя другого мы и не ожидали). Каждое утро Вики начинает с пробежки – минимум 5 километров. «Каждый день я выхожу в 6 часов утра на пробежку. Мне хватает часа, чтобы преодолеть трехмильную дистанцию, добраться до кухни и начать готовить завтрак». 


 

 
 
 
 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Victoria Beckham (@victoriabeckham) 26 Июн 2019 в 2:55 PDT




Бекхэм призналась, что никогда не пропускает утренний прием пищи. «Две столовые ложки яблочного уксуса на голодный желудок», — написала она однажды в Stories. Далее зеленый смузи из яблок, киви, лимона, шпината, брокколи и семян чиа, которые необходимо смешать в блендере до однородной массы. «Я люблю здоровую пищу и чувствую себя отлично. Я никогда не болею, потому что забочусь о своем теле».


 

 
 
 
 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Victoria Beckham (@victoriabeckham) 6 Сен 2019 в 3:15 PDT




После завтрака Вики отправляется в тренажерный зал. «Я очень дисциплинированный человек, я должна быть такой. Утро – единственное время, которое я могу посвятить себе и тренировкам». Занимается звезда с личным тренером, который составляет для нее персональную программу с акцентом на кардио упражнениях.

Похожие новости


Оставить свои восхищения

Гороскоп дня, для нас любимых

Гороскоп дня, для нас любимых


ДОБАВИТЬ БАННЕР
Читайте также
Идеальная кожа без тонального крема: бьюти-диета супермоделей - «Красота»
Меняем образ. / Мода. / Секреты красоты. / Я и Красота.
Идеальная кожа без тонального крема: бьюти-диета супермоделей - «Красота»
Всегда в форме: что ест и как тренируется Роузи Хантингтон-Уайтли - «Красота»
Меняем образ. / Я и Красота.
Всегда в форме: что ест и как тренируется Роузи Хантингтон-Уайтли - «Красота»
5 секретов молодости и красоты от Виктории Бекхэм - «Уход»
Уход за лицом и телом.
5 секретов молодости и красоты от Виктории Бекхэм - «Уход»
Как оставаться молодой и стройной: 5 лайфхаков Виктории Бекхэм - «Красота»
Звездный стиль. / Я и Красота.
Как оставаться молодой и стройной: 5 лайфхаков Виктории Бекхэм - «Красота»
Что можно есть после 6 вечера? Лайфхак модели Victoria’s Secret - «Красота»
Видео. / Я и Красота.
Что можно есть после 6 вечера? Лайфхак модели Victoria’s Secret - «Красота»
Собираем чемоданы: бьюти-набор Виктории Бекхэм для путешествия - «Красота»
Звездный стиль. / Красота. / Я и Красота.
Собираем чемоданы: бьюти-набор Виктории Бекхэм для путешествия - «Красота»
Виктория Бекхэм призналась, от какой редкой болезни страдает вся ее семья - «Я как Звезда»
Звездный стиль.
Виктория Бекхэм призналась, от какой редкой болезни страдает вся ее семья - «Я как Звезда»
Никаких диет: секрет стройности Дженны Деван - «Красота»
Меняем образ. / Секреты красоты. / Я и Красота.
Никаких диет: секрет стройности Дженны Деван - «Красота»
Бьюти-секреты Джиджи Хадид, которые должна знать каждая - «Красота»
Меняем образ. / С чем носить. / Мода. / Я и Красота.
Бьюти-секреты Джиджи Хадид, которые должна знать каждая - «Красота»
Виктория Бекхэм призналась, что в ней бесит мужа - «Я как Звезда»
Звездный стиль.
Виктория Бекхэм призналась, что в ней бесит мужа - «Я как Звезда»
Почему Меган Маркл никогда не носила платья Victoria Beckham (до этого дня)? - «Мода»
Я и Мода. / Звездный стиль.
Почему Меган Маркл никогда не носила платья Victoria Beckham (до этого дня)? - «Мода»
Они идеальны! Где взять брюки как у Виктории Бекхэм? - «Мода»
Я и Мода. / Звездный стиль.
Они идеальны! Где взять брюки как у Виктории Бекхэм? - «Мода»