✔ Шопинг это болезнь,
Но нас это не косается
Сегодня
» » » Молодым мамам на заметку: как Анна Хилькевич худела после родов? - «Красота»

Молодым мамам на заметку: как Анна Хилькевич худела после родов? - «Красота»


В августе прошлого года Анна Хилькевич (32) во второй раз стала мамой. Звезда родила дочь Марию.


Звезда быстро пришла в форму и уже через пару месяцев постила фото подтянутой фигуры. И вчера актриса рассказала, как худеет.

View this post on Instagram

Какое-то время назад я решила поработать над своим питанием и очиститься)) для начала я выбрала себе кето-диету: фишка в том, что при ее соблюдении происходит быстрое сжигание подкожного жира, но мышечная масса остаётся нетронута??(углеводов в меню минимальное количество, основу составляют белки и жиры животного происхождения) причём происходит это в кратчайшие сроки. Вот так у меня и случилось- через 5 дней, я уже была похожа на «Аню в первых сезонах универа»? шутка)) почти! Ведь брови я не стала выщипывать??? А сегодня у меня 2й день детокса(всего будет 3): я пью только смузи и воду. Интересная штука, скажу я вам!) муж ругается, жирок тает, токсины выходят, сила воли растёт ??? человек может себя довести до чего угодно по желании))) ??????? сейчас ещё денёк смузи и привет бургеры??

A post shared by Анна Хилькевич (@annakhilkevich) on


По словам Анны, она решила изменить рацион и поработать над своим питанием. Выбрала она кето-диету: «Фишка в том, что при ее соблюдении происходит быстрое сжигание подкожного жира, но мышечная масса остаётся нетронута (углеводов в меню минимальное количество, основу составляют белки и жиры животного происхождения) причём происходит это в кратчайшие сроки. Вот так у меня и случилось- через 5 дней, я уже была похожа на «Аню в первых сезонах универа» (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены – прим. ред.).


Молодым мамам на заметку: как Анна Хилькевич худела после родов? - «Красота»



Напомним, что кето-диета – это низкоуглеводная высокожировая диета, где углеводы сокращают по максимуму – до 20-25 г в сутки. А основной источник энергии – жиры, в рационе их 75-80% (на белки остается 15%). По сути, ты можешь есть любые животные жиры, топленое и сливочное масло, мясо, птицу, зелень и овощи, ягоды, орехи, семечки, жирные сливки, сметану и сыры. А вот злаковые, молоко, картошка, паста, хлеб, растительные масла, сахар и фрукты в списке запрещенки.





Сейчас Хилькевич практикует решила попробовать трехдневную детокс-программу – пьет только соки и воду. «Интересная штука, скажу я вам!) муж ругается, жирок тает, токсины выходят, сила воли растёт».

Кроме того, Аня часто постит фото из спортзала и регулярно занимается фитнесом. И мотивирующие фото в купальниках доказывают, что не зря.




Похожие новости


Оставить свои восхищения

Гороскоп дня, для нас любимых

Гороскоп дня, для нас любимых


ДОБАВИТЬ БАННЕР
Читайте также
Хилькевич рассказала о проблемах в отношениях с мужем - «Красота»
Звездный стиль. / Я и Красота.
Хилькевич рассказала о проблемах в отношениях с мужем - «Красота»
Певица Сиара рассказала, как похудела после вторых родов - «Я как Звезда»
Звездный стиль.
Певица Сиара рассказала, как похудела после вторых родов - «Я как Звезда»
Кайли Дженнер рассказала, как ей удалось похудеть после родов - «Я как Звезда»
Звездный стиль.
Кайли Дженнер рассказала, как ей удалось похудеть после родов - «Я как Звезда»
Идеальная! Кайли Дженнер показала фигуру - «Красота»
Звездный стиль. / Видео. / Я и Красота.
Идеальная! Кайли Дженнер показала фигуру - «Красота»
Хилькевич хочет третьего ребенка - «Красота»
Звездный стиль. / Я и Красота.
Хилькевич хочет третьего ребенка - «Красота»
В идеальной форме! Анна Хилькевич выложила фото в купальнике - «Красота»
Видео. / Уход за лицом и телом. / Я и Красота.
В идеальной форме! Анна Хилькевич выложила фото в купальнике - «Красота»
Влюбилась с весом 94 кг и начала худеть. Чувства угасли, а вес – 63 кг - «Красота и здоровье»
Я и Красота.
Влюбилась с весом 94 кг и начала худеть. Чувства угасли, а вес – 63 кг - «Красота и здоровье»
Анна Хилькевич не боится рассказывать про дочь - «Красота»
Звездный стиль. / Я и Красота.
Анна Хилькевич не боится рассказывать про дочь - «Красота»
Анна Хилькевич постройнела после вторых родов - «Красота»
Диета и питание. / Звездный стиль. / Я и Красота.
Анна Хилькевич постройнела после вторых родов - «Красота»
Хилькевич опровергла слухи о разводе - «Красота»
Звездный стиль. / Я и Красота.
Хилькевич опровергла слухи о разводе - «Красота»
«Попаду в сводку неудачных образов»: Анна Хилькевич оконфузилась на ММКФ - «Красота»
Я и Красота.
«Попаду в сводку неудачных образов»: Анна Хилькевич оконфузилась на ММКФ - «Красота»
«Какой животик»: Анну Хилькевич снова подозревают в беременности - «Беременность и роды»