На спорте: Оксана Марченко поделилась эффективным упражнением для ягодиц - «Я как Звезда»

View this post on Instagram

Друзья, доброе утро!?? Я очень люблю тренировки на TRX, которые открыла для меня мой тренер. Сегодня покажу вам несколько упражнений, одновременно эффективных для разных групп мышц. Не все так просто, как кажется с первого взгляда. В этих тренировках очень важен баланс! Петли очень нестабильны, вообще нестабильны!? Попробуйте, это интересно. Я этому тренажеру отдала бы призовое место за скульптурирование тела, ведь на нем мы постоянно работаем с собственным весом. Хорошего всем дня! #оксанамарченко #спорт #зож #здоровье #trx

A post shared by Oksana Marchenko (@oksana.marchenko.official) on Jun 29, 2019 at 1:01am PDT

Фото: Instagram Оксаны Марченко После того, как популярная украинская телеведущая Оксана Марченко стала приверженицей здорового образа жизни, на ее официальной странице в Instagram стали довольно часто появляться фото и видео с тренировок. В своем микроблоге 46-летняя знаменитость опубликовала видео, на котором она продемонстрировала одно из самых эффективных упражнений для ягодиц – выпады. View this post on Instagram Друзья, доброе утро!?? Я очень люблю тренировки на TRX, которые открыла для меня мой тренер. Сегодня покажу вам несколько упражнений, одновременно эффективных для разных групп мышц. Не все так просто, как кажется с первого взгляда. В этих тренировках очень важен баланс! Петли очень нестабильны, вообще нестабильны!? Попробуйте, это интересно. Я этому тренажеру отдала бы призовое место за скульптурирование тела, ведь на нем мы постоянно работаем с собственным весом. Хорошего всем дня!