Анита Луценко показала, как симметрично проработать все группы мышц - «Я как Звезда»

View this post on Instagram

Упражнение «минутка»! Планка + вышагиваемы вперед = удлинённые мышцы ног, пресс, тонус ног, антицеллюлит, расправление плеч, растяжка! Все как я люблю! 10 раз 3 подхода и через день и через 2 недели вы скажете мне спасибо так как эффект будет реально заметен! ??

A post shared by Anita Lutsenko (@anitasporty) on Jun 11, 2019 at 1:31am PDT

Фото: Instagram Аниты Луценко Известный фитнес-тренер, экс-участница обновленного шоу «Танцы со звездами» и ведущая нового сезона проекта «Зважені та щасливі» Анита Луценко очень часто на своей официальной странице в Instagram дает множество ценных советов, связанные со спортом и питанием. На этот раз 35-летняя знаменитость поделилась эффективным упражнением, которое помогает проработать все группы мышц. Выполняя его 3 х 10 раз через день, вы довольно быстро увидите желаемый результат. View this post on Instagram Упражнение «минутка»! Планка вышагиваемы вперед = удлинённые мышцы ног, пресс, тонус ног, антицеллюлит, расправление плеч, растяжка! Все как я люблю! 10 раз 3 подхода и через день и через 2 недели вы скажете мне спасибо так как эффект будет реально заметен! ?? A post shared by Anita Lutsenko (@anitasporty) on Jun 11, 2019 at 1:31am PDT Напомним, ранее Анита Луценко поделилась трогательной фотографией с дочерью.