✔ Шопинг это болезнь,
Но нас это не косается
Сегодня
» » » 3D-фитнес – новый вид тренировок для тех, кто хочет тело, как у Джиджи Хадид - «Красота»

3D-фитнес – новый вид тренировок для тех, кто хочет тело, как у Джиджи Хадид - «Красота»


3D-фитнес – новый вид тренировок для тех, кто хочет тело, как у Джиджи Хадид - «Красота»

В студии здорового фитнеса SCULPT твое тело прокачают так, что через полгода в свой Instargam ты будешь выкладывать снимки только в бикини! И вот почему.

Здесь практикуют особые тренировки – 3D-фитнес. Это «классические» упражнения, но выполнять их нужно в трёх плоскостях, чтобы прокачать все мышцы от и до под разными углами.

Анастасия Троицкая

«С этим методом я впервые познакомилась в Нью-Йорке, в студии, которую основал один из самых известных тренеров моделей Victoria’s Secret, Джастин Гелбанд. Мы работаем по похожей методике – наши занятия не задействуют большие веса и включают малоамплитудные упражнения в трёх плоскостях, которые заставляют мышцы гореть, – делится Анастасия Троицкая, основатель cтудии Sculpt. — Главная фишка SCULPT – правильное движение на основе принципов пилатеса и функционального 3D движения».




В «меню» студии ты найдешь самые модные сегодня направления: пилатес, barre (сочетание функциональных, силовых и балетных движений), функциональный тренинг, фасциальный стретчинг, танцевальное кардио.





Еще одно преимущество SCULPT – небольшие группы (не более 9 человек на занятии), так что можешь не переживать, во время занятия тренер сможет подсказать и показать тебе, что и как делать.




Кстати, в SCULPT особое внимание уделяют технике движений, здесь тебе не дадут шанса сделать упражнение с ошибкой. Тут ты будешь тренироваться правильно, а значит, и эффективность после таких занятий будет в разы выше, чем в обычном спортзале. В общем, уже через месяц ты не узнаешь свое тело, и буквально через полгода-год твоя фигура будет ничуть не хуже, чем у супермоделей.

В SCULPT очень уютно и красиво: светлый интерьер с дубовым полом, с огромными зеркалами и милым декором, который полностью продумывала основательница студии Анастасия Троицкая.

«Например, настенные горшочки для цветов я специально везла из Лондона в двух чемоданах. Люблю, когда все четко, красиво и на своих места», – подчеркивает Анастасия. Уверены, тут ты будешь эффективно тренироваться и с удовольствием постить фотографии в Сеть.





sculptstudio.ru

ул. Гашека 2, стр. 1, 2 этаж

+7 (925) 076-07-10

+7 (499) 530-27-94

Похожие новости


Оставить свои восхищения

Гороскоп дня, для нас любимых

Гороскоп дня, для нас любимых


ДОБАВИТЬ БАННЕР
Читайте также
Тренировка с «ангелом» Victoria’s Secret: как накачать пресс, подтянуть ягодицы и бедра? - «Красота»
Фитнес. / Видео. / Я и Красота.
Тренировка с «ангелом» Victoria’s Secret: как накачать пресс, подтянуть ягодицы и бедра? - «Красота»
Будь в тренде: какой вид йоги выбрать, чтобы похудеть? - «Красота»
Видео. / Я и Красота.
Будь в тренде: какой вид йоги выбрать, чтобы похудеть? - «Красота»
Пилатес: вводный курс для начинающих - «Красота»
Красота. / Меняем образ. / Новинки. / Фитнес. / Видео. / Я и Красота.
Пилатес: вводный курс для начинающих - «Красота»
Готовимся к весне: как похудеть за месяц? - «Красота»
Диета и питание. / Я и Красота.
Готовимся к весне: как похудеть за месяц? - «Красота»
Топ-5 фитнес-блогеров, с которыми ты похудеешь за 16 минут в день - «Красота»
Видео. / Я и Красота.
Топ-5 фитнес-блогеров, с которыми ты похудеешь за 16 минут в день - «Красота»
Топ звезд с идеальным прессом. Как сделать такой же? - «Красота»
Звездный стиль. / Я и Красота.
Топ звезд с идеальным прессом. Как сделать такой же? - «Красота»
Движение — путь к красоте - «Антицеллюлитный фитнес»
Я могу Похудеть. / Диета и питание.
Движение — путь к красоте - «Антицеллюлитный фитнес»
Комплекс упражнений «Антицеллюлит» - «Антицеллюлитный фитнес»
Я могу Похудеть. / Диета и питание.
Комплекс упражнений «Антицеллюлит» - «Антицеллюлитный фитнес»
Секрет упругих ягодиц - «Антицеллюлитный фитнес»
Я могу Похудеть. / Диета и питание.
Секрет упругих ягодиц - «Антицеллюлитный фитнес»
Фитнес дома для ленивых
Я могу Похудеть. / Фитнес дома.
Фитнес дома для ленивых
Фитнес-станции: преимущества использования
Я могу Похудеть. / Фитнес дома.
Фитнес-станции: преимущества использования
Лучшие 5 способов похудеть за 2 недели
Я могу Похудеть. / Фитнес дома.
Лучшие 5 способов похудеть за 2 недели