Соблюдаю пост первый раз в жизни - «Стиль жизни»

«Никогда раньше не постилась, хочу попробовать, но уже запуталась. Где-то описывают пост очень строго, мне уже рассказали про “без масла” и “сухоядение” — я так экспериментировать не смогу. Где-то, наоборот, читаю и не пойму: а в чем пост, если просто мясо не есть — я его и так не очень люблю. Что главное и как почувствовать, что что-то изменилось?»На вопрос отвечает священник Александр Ситников: — Действительно, хорошо сначала разобраться, какие бывают варианты поста, и задаваться такими вопросами. Потому что даже если брать только исключительно церковные календари, где обычно люди смотрят — какой пост и когда, даже там есть разные варианты. Все это напоминает о том, что в Церкви на протяжении веков бывали разные варианты устава о посте. Самое важное — это понимать, что те пожелания, которые мы находим в календарях или еще где-то — это именно рекомендации. Потому что устав о посте, который у нас сохраняется до сих пор и перепечатывается — это устав для монахов, для людей, которые вели особый образ жизни, изначально жили далеко от нас на востоке, где были совсем другие условия. И они этот устав придумывали именно для себя. Для нас, мирских людей, живущих гораздо севернее, отдельного устава не придумали. Поэтому вот несколько советов для людей, собирающихся поститься в первый раз. Не бойтесь ошибиться У человека, который собирается поститься, а особенно делать это впервые, не должно быть страхов о том, что он что-то нарушит или что-то не так сделает. К посту нужно подходить по силам, чтобы пост был добровольным подвигом, который человек приносит ради того, чтобы как-то помочь себе приблизиться к Богу, почувствовать Бога в своей жизни. Учитывайте особенности вашего здоровья Не нужно смотреть на всякие строгие заметки — «без масла», «сухоядение». Поститесь, учитывая собственное здоровье, болезни, если они есть. Например, если у человека больной желудок и он не может без кисломолочного прожить долго, то можно спокойно употреблять кисломолочное. Если низкий гемоглобин и нужно есть мясо — пусть он спокойно ест мясо и даже не думает, что он сильно в чем-то виноват, можно вспомнить, что даже самые первые монахи в египетской пустыне в старости и болезни тоже потребляли мясо, об этом пишет, например, схиархимандрит Гавриил Бунге, исследователь раннего монашества. С разумом нужно подходить к посту. Не ограничивайте себя слишком сильно Я, конечно, не ручаюсь, но как только человек решит поститься, у него обязательно появится желание поесть мяса. Так мы устроены, как только мы себя в чем-то ограничиваем — так сразу этого самого и хочется. Поэтому отказывайтесь от мяса нелюбимого, отказывайтесь еще от каких-то продуктов, которые не необходимы вам по здоровью, обычно это продукты животного происхождения: мясо, молоко, яйца. У нас в первый раз любят поститься сразу жестко — хлеб с водой, это ни к чему совершенно, нужно ко всему подходить разумно и постепенно, поститься по силам. Помните о молитве Важно понимать, что пост — это не только и не столько диета. Обязательно с постом нужно соединять молитву — церковную, домашнюю, чтение Евангелия и посещение богослужений. Откройте сердце Как почувствовать, что что-то изменилось? Если человек это делает искренне, ради Бога, то Господь ему это и покажет, это и откроет, в этом вся красота, вся радость этого подвига, что ты получаешь от Бога нечто, не в качестве чего-то заслуженного, как результат своих трудов, а в качестве подарка. И понимаешь, что твой подвиг, который ты совершил добровольно, ради Бога — не бессмысленный, что он принят, ты принес Господу некий дар и Он тебе дает гораздо больший дар. Поэтому нужно сохранять открытость сердца и души в отношении Бога и ждать от Него ответа. Когда этот ответ будет — у всех по-разному, у кого-то в течение поста ничего не будет происходить, а потом на Пасху человек вдруг поймет, что действительно что-то в нем поменялось и это не его заслуга, а Господь в нем что-то изменил. И это таинство, которое совершается внутри, его невозможно со стороны никому отследить, кроме самого человека, он разумеет это своим духом, каким-то внутренним чувством.