Я б в Аршавины пошёл... - «Спорт»

В России всё больше и больше родителей принимают решение отдавать детей в спортивные секции. Единственная проблема — разными видами спорта следует начинать серьёзно заниматься с разного возраста. С какого? АиФ.ru расскажет.Ещё пару десятков лет назад дети мечтали быть космонавтами и милиционерами. На рубеже тысячелетий начало подрастать поколение юристов. Потом пошли нефтяники и экономисты. Сейчас же все больше и больше детишек хотят стать спортсменами. Интересно, что это их желание полностью соответствует надеждам родителей, которые в спорте видят не только весёлое времяпрепровождение, но и отличный заработок в будущем, ведь футболисты и хоккеисты в России зарабатывают миллионы евро, а гимнастки и боксёры, например, избираются в Государственную Думу, управляют государством. Но пока ребёнок ещё маленький, главное — решить, в какой вид спорта его отдавать и когда начинать водить на серьёзные занятия. Если с видами спорта всё более или менее понятно и решение в любом случае будет оставаться за родителями, то по поводу возраста, с которого ребёнку уже можно заниматься тем или иным видом спорта, стоит уточнить заранее, ведь несвоевременное начало занятий может погубить карьеру будущего чемпиона, а может даже и негативно сказаться на его здоровье. В день детского спорта, который отмечается в России 19 июня, АиФ.ru собрал воедино советы для начала занятий самыми популярными в нашей стране видами спорта. Футбол — в 6–7 лет Один из самых популярных видов спорта — футбол. Это обусловлено тем, что папы его смотрят и любят, дети — с удовольствием играют, а сами футболисты, если им посчастливилось пробиться в клуб Премьер-лиги, получают огромные зарплаты за 3–4 часа тренировок в день. Правда, до попадания в топовую команду должно пройти много времени, ведь в футбол ребёнка советуют отдавать лет в 6–7. Именно в этом возрасте дети начинают осознавать основы командной игры и взаимодействия, а также на самом деле понимать, чего от них хочет тренер. С этого возраста уже нужно начинать целенаправленно заниматься футболом. До этого возраста некоторые школы тоже принимают ребятишек на обучение, но оно в основном будет связано с бесцельной игрой в мяч — то, чем с ребёнком можно заниматься и дома, прививая ему интерес и любовь к футболу. Хоккей — в 5–6 лет Хоккей в нашей стране почти так же популярен, как футбол. Правда, перспектива пробиться в хоккее у вашего ребёнка немного лучше. Это обусловлено в первую очередь тем, что в хоккейной команде числится по 25–30 человек, каждый из которых получает определённое игровое время, а следовательно, и неплохую зарплату. Также в хоккее и конкуренция будет ниже — это чуть менее массовый вид спорта, чем футбол. Да и хоккейных клубов высшего эшелона в России больше, чем команд в футбольной Премьер-лиге. Логика с началом занятий хоккеем действует та же, что и с футболом, за единственным исключением — постановка на коньки. Поэтому в хоккей принято отдавать ребёнка на год раньше, чем в футбол, лет в 5–6, чтобы тренеры за это время успели поставить малышу технику катания, ведь первые занятия в любом случае не будут проводиться с клюшкой и шайбой — ребята будут просто кататься по льду, дурачиться и играть, скажем, в салки. Некоторые школы принимают ребят в хоккейную секцию уже с 4 лет. Художественная гимнастика — в 3–5 лет Художественной гимнастикой занимаются исключительно девчата. Какая мама не мечтала бы вырастить будущую Алину Кабаеву? Многие начинают отдавать девочек на гимнастику уже в 3 года. Но это связано скорее с конкуренцией между разными школами, старающимися заполучить в свои ряды самых перспективных девочек в самом раннем возрасте, чтобы они не ушли к конкурентам. На деле же оптимальным возрастом для гимнастики считается 5 лет. В этом возрасте ребёнок начинает понимать, что он делает, и осознавать важность тренировок. С девочками помладше тренерам работать будет нелегко. Да и слишком молодому организму будет очень сложно справиться с нагрузками, выпадающими на долю гимнасток, в первую очередь с сумасшедшей растяжкой, которую всегда приходится делать через силу, через не могу и не хочу. Не каждый 3–4-летний ребёнок такое выдержит. Фигурное катание — 3–5 лет С фигурным катанием логика похожа на хоккейную. Вот только заниматься малышам поначалу будет чуть менее интересно, ведь в догонялки на льду никто с ними играть не будет. После того, как преподаватель поставит на коньки 3–4-летнего ребёнка, сразу же пойдёт отточка техники катания и знакомство с базовыми элементами. Параллельно будут проходить занятия по растяжке и чувству ритма. Эксперты также советуют отдавать мальчиков в фигурное катание как можно раньше, потому что в более взрослом возрасте парни просто могут отказаться по своей воле выбирать этот вид спорта, который в нашей стране считается женским. Из-за этого во многом и возникают проблемы с отсутствием будущих чемпионов в мужском одиночном катании. Теннис — 5–6 лет Теннис — ещё один популярный в России вид спорта, который поднялся на волне успехов отечественных спортсменов на международной арене в конце прошлого – начале этого тысячелетия. Большой теннис продолжает оставаться одним из самых популярных видов спорта благодаря своей доступности и престижности. Немалую лепту в его распространение внесла и самая богатая спортсменка планеты Мария Шарапова. Сама Маша начала заниматься теннисом в 4 года с отцом и лишь позже пошла в специальную школу. Эксперты советуют отдавать детей в секцию не ранее 4–5 лет. Да и то до 6 лет советуют посещать исключительно групповые занятия, на которых будет проходить общая физическая подготовка с элементами игры в мяч для развития реакции. В настоящий теннис ребята начинают играть примерно с 6–7 лет. В этом возрасте уже есть смысл задуматься о начале индивидуальных тренировок, если вы всерьёз вознамерились вырастить чемпиона. Боевые единоборства — 5–10 лет Под понятием «боевые единоборства» объединено много различных видов спорта, от бокса до каратэ, от кикбоксинга и до дзюдо, от греко-римской борьбы и до ушу. И для каждого вида спорта существуют свои рекомендации. В большинство видов боевого спорта специалисты советуют отдавать ребёнка с 6–7 лет. В этом возрасте он уже способен слушаться тренера. Секции, конечно, начинают приём и раньше, с 4 лет, но смысла в этом будет немного, ведь ребёнок первые 2 года будет в основном заниматься общефизической подготовкой лишь с элементами выбранного вида спорта. Серьёзная работа начинается лишь с 6–7 лет. Это касается таких видов спорта, как дзюдо, каратэ, различные виды борьбы, ушу и практически все восточные виды единоборств, популярные в нашей стране. Чуть по-другому стоит относиться к таким видам спорта, как бокс или кикбоксинг, для занятий которыми нужна уже более серьёзная физическая подготовка, а сам процесс обучения и спаррингов в большей степени несёт риск получения травм. Боксом, например, советуют начинать профессионально заниматься с 10 лет. Можно, конечно, попробовать и раньше, но занятия боксом сопряжены с болью, выполнением не самой приятной работы и серьёзными физическими нагрузками. Отдавать в бокс ребёнка младше 10 лет стоит лишь тогда, когда он сам этого очень хочет. В противном случае он может просто возненавидеть спорт. Плавание — 3–5 лет Один из самых доступных и популярных видов спорта, на которые сегодня отдают детей ,— плавание. В бассейн можно начинать ходить уже с 3-летнего возраста. Именно в этом возрасте ребёнок способен адекватно воспринимать происходящее и начинать учиться плавать. Но нужно понимать, что поначалу эти занятия будут носить не профессиональный характер. Ребёнок будет просто барахтаться в бассейне, постепенно привыкая к воде. Такие занятия, в принципе, можно проводить и самому, если время позволяет. Ставить технику и профессионально обучаться плаванию ребенок начинает лишь в 5 лет, когда проходит период первоначального физического развития и приходит осознание того, как правильно двигаться в определённой технике плавания. Легкая атлетика — с 7–10 лет Лёгкая атлетика включает в себя множество дисциплин, от бега на длинную и короткую дистанцию до метания молота и прыжков с шестом. Профессионально заниматься отдельной дисциплиной дети начинают обычно с 10–11 лет. В спорт можно впервые прийти и в этом возрасте — многие олимпийские чемпионы так и начинали. Правда, рекомендуется начать водить ребёнка в специализированную секцию лёгкой атлетики уже с 1–2 класса школы. За первые два года тренер успеет провести с ним общефизическую подготовку, а также и тренер, и сам ребёнок смогут определиться, какой вид спорта вашему чаду больше нравится и подходит, чтобы начать развивать его уже на профессиональном уровне. Горные лыжи и сноуборд — 3–5 лет На горнолыжный склон детей можно выводить уже в возрасте 3 лет. Это поможет им быстрее привыкнуть к лыжам или сноуборду и потом чувствовать себя на снегу как рыба в воде. Важно сразу отдать ребёнка в руки опытного инструктора, не пытаясь поставить его на лыжи самостоятельно. Любая ошибка в самом начале будет стоить больших усилий по её исправлению в будущем, когда горнолыжный спорт или сноуборд будут рассматриваться не как хобби, а как профессиональное увлечение. Шахматы — 6–8 лет Шахматами стоит начинать заниматься с 1–2 класса школы, когда у ребёнка уже начинает формироваться усидчивость, а также зачатки понимания тактики и стратегии. В этом возрасте ребёнок постигает основы логики, и шахматная теория идеально ляжет в процесс его школьного обучения. Важно не стараться загнать в шахматный клуб гиперактивного ребёнка, который просто не сможет вытерпеть занятий таким вдумчивым видом спорта.