Детокс и все, что ты о нем НЕ знал: личный опыт телеведущей Марики - «Красота»
Скажем честно, в нашей редакции чаще мелькает еда из Макдоналдс, чем полезные перекусы. Поэтому в последнее время мы все чаще начали задумываться о том, как перенастроить организм на правильное питание и с чего начать. Мы поговорили с телеведущей Марикой (о правильном питании и здоровом образе жизни она знает много) и узнали, с чего начать «перезагрузку».
Что такое детокс?
А вообще, для меня такие «разгрузки» – образ жизни. Совершенно точно могу сказать, что такое регулярное «разгрузочное» питание избавило меня от сладкой зависимости. Сейчас я легко отказываюсь от любимого пирожного. Я «перевоспитала» свои бактерии, и на сладкое меня не тянет.