Здоровое питание помогает не стареть: развеиваем миф - «Красота» » Я "Женщина" - Я "Всё могу".
✔ Шопинг это болезнь,
Но нас это не косается
Сегодня
Я "Женщина" - Я "Всё могу". » Я и Красота. » Здоровое питание помогает не стареть: развеиваем миф - «Красота»

Здоровое питание помогает не стареть: развеиваем миф - «Красота»

Добавлено: 21.06.19
Автор: Эрнест
Рубрика: Я и Красота.
Теги: Красота
Поделись с подругой или другом в Социальных сетях.

WomanHit.ru с опорой на зарубежные исследования объясняет, почему многие заблуждаются

Ксения Парфенова20 июня 2019 10:02103880
Здоровое питание помогает не стареть: развеиваем миф - «Красота»
прежнюю теорию старения опроверглифото: unsplash.com

Продолжительность жизни — явление, на которое влияет множество факторов: экологические, поведенческие, социально-демографические и диетические. Считается, что питание помогает продлить жизнь и предупредить появление смертельных болезней. Однако ученые доказали: питание — далеко не главное.

Современная теория старения клеток

Клеточное старение — это медленное ухудшение функций на клеточном уровне и уровне организма. Всего по теории лимита Хейфлика, ограничивающей число деления клеток на уровне ДНК, существует три стадии клеточного старения:

1) Уменьшение молекулы белка, связанное с репликацией ДНК

2) Снижение синтеза РНК и связанных белков

3) Снижение общей скорости синтеза белка

Считается, что старение связано с процессом окисления. Теория активных форм кислорода (АФК) предполагает, что свободные радикалы вызывают повреждения на клеточном и тканевом уровнях. Чтобы восстановиться после микротравм, организм синтезирует новые клетки, но из-за природного ограничения цикла деления со временем он перестает справляться. Тогда и возникают опасные для жизни болезни: травмы костей и суставов, опухоли и прочее.

правильное питание улучшит самочувствие, но не подарит бессмертиефото: unsplash.com

Что говорят ученые

Можно встретить множество материалов, в которых главный совет авторов — есть много овощей, фруктов и ягод. Однако чашки черники в день недостаточно, чтобы остановить мощный биологический процесс. Здоровое питание действительно влияет на наше самочувствие, мышечную силу, скорость мышления и другие факторы, но не может подарить нам вечную жизнь. Митохондриальная теория радикального старения (MFRTA), впервые предложенная еще в 1950-х годах, как мы отметили выше, объясняет процесс старения как результат «окислительного стресса». Эта теория подтверждается некоторыми лабораторными результатами, в ходе которых заметили зависимость продолжительности жизни животного от его скорости метаболизма. Исследования также показали, что повышение уровня антиоксидантов у животных увеличивает продолжительность их жизни.

Ограничение питания было установлено как главный фактор, замедляющий выработку активных форм кислорода (АФК), которые являются наиболее распространенными свободными радикалами в организме — именно они вызывают старение.

Пробелы в теории

Казалось бы, что можно остановиться на месте и перестать исследовать эту тему, приняв теорию за аксиому. Однако ученые решили изучить тему глубже: на протяжении десяти последних лет они опрашивали исследователей MFRTA и заметили, что не все положения теории сходятся с практикой. Более подробные практические исследования на животных позволяют предположить, что животные-долгожители имеют низкий уровень повреждения АФК просто потому, что их организм по природе производит меньше свободных радикалов. Фактически, вся связь окислительного повреждения с долголетием разрушается.

вместо дорогих витаминов лучше купите новые кроссовкифото: unsplash.com

Что действительно влияет на старение

Хотя MFRTA была полезной и разработанной научной гипотезой, в скором времени спорные ее положения будут опровергнуты пытливыми учеными. Так что оставьте дорогостоящие антиоксидантные добавки на полках магазинов — они вам не нужны. Что касается рецепта молодости и жизненной силы в старшем возрасте, то главное — это хорошие гены и регулярные физические упражнения.

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Новостях

WomanHit.ru с опорой на зарубежные исследования объясняет, почему многие заблуждаютсяКсения Парфенова20 июня 2019 10:02103880 прежнюю теорию старения опроверглифото: unsplash.comПродолжительность жизни — явление, на которое влияет множество факторов: экологические, поведенческие, социально-демографические и диетические. Считается, что питание помогает продлить жизнь и предупредить появление смертельных болезней. Однако ученые доказали: питание — далеко не главное. Современная теория старения клеток Клеточное старение — это медленное ухудшение функций на клеточном уровне и уровне организма. Всего по теории лимита Хейфлика, ограничивающей число деления клеток на уровне ДНК, существует три стадии клеточного старения: 1) Уменьшение молекулы белка, связанное с репликацией ДНК 2) Снижение синтеза РНК и связанных белков 3) Снижение общей скорости синтеза белка Считается, что старение связано с процессом окисления. Теория активных форм кислорода (АФК) предполагает, что свободные радикалы вызывают повреждения на клеточном и тканевом уровнях. Чтобы восстановиться после микротравм, организм синтезирует новые клетки, но из-за природного ограничения цикла деления со временем он перестает справляться. Тогда и возникают опасные для жизни болезни: травмы костей и суставов, опухоли и прочее. правильное питание улучшит самочувствие, но не подарит бессмертиефото: unsplash.com Что говорят ученые Можно встретить множество материалов, в которых главный совет авторов — есть много овощей, фруктов и ягод. Однако чашки черники в день недостаточно, чтобы остановить мощный биологический процесс. Здоровое питание действительно влияет на наше самочувствие, мышечную силу, скорость мышления и другие факторы, но не может подарить нам вечную жизнь. Митохондриальная теория радикального старения (MFRTA), впервые предложенная еще в 1950-х годах, как мы отметили выше, объясняет процесс старения как результат «окислительного стресса». Эта теория подтверждается некоторыми лабораторными результатами, в ходе которых заметили зависимость продолжительности жизни животного от его скорости метаболизма. Исследования также показали, что повышение уровня антиоксидантов у животных увеличивает продолжительность их жизни. Ограничение питания было установлено как главный фактор, замедляющий выработку активных форм кислорода (АФК), которые являются наиболее распространенными свободными радикалами в организме — именно они вызывают старение. Пробелы в теории Казалось бы, что можно остановиться на месте и перестать исследовать эту тему, приняв теорию за аксиому. Однако ученые решили изучить тему глубже: на протяжении десяти последних лет они опрашивали исследователей MFRTA и заметили, что не все положения теории сходятся с практикой. Более подробные практические исследования на животных позволяют предположить, что животные-долгожители имеют низкий уровень повреждения АФК просто потому, что их организм по природе производит меньше свободных радикалов. Фактически, вся связь окислительного повреждения с долголетием разрушается. вместо дорогих витаминов лучше купите новые кроссовкифото: unsplash.com Что действительно влияет на старение Хотя MFRTA была полезной и разработанной научной гипотезой, в скором времени спорные ее положения будут опровергнуты пытливыми учеными. Так что оставьте дорогостоящие антиоксидантные добавки на полках магазинов — они вам не нужны. Что касается рецепта молодости и жизненной силы в старшем возрасте, то главное — это хорошие гены и регулярные физические упражнения.Подписывайтесь на нас в Яндекс.Новостях

Это надо видеть, для нас любимых


Похожие новости

Оставить свои восхищения

Комментарии для сайта Cackle
Читайте также

       
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика