✔ Шопинг это болезнь,
Но нас это не косается
Сегодня
» » » Чтобы быть в форме: рацион на день от Тины Канделаки - «Красота»

Чтобы быть в форме: рацион на день от Тины Канделаки - «Красота»


Добавлено: 29.07.19
Теги: Красота

Гороскоп дня
Поделись с подругой или другом в Социальных сетях.
© Купить ссылку здесь (разместить свой текст с переходом на ваш сайт или товар) за руб.


Чтобы быть в форме: рацион на день от Тины Канделаки - «Красота»

Тине Канделаки 43 года, но выглядит она (как минимум) в два раза младше! Ее секрет в регулярном уходе, косметологических процедурах и специальном «чистом» питании. В интервью порталу passion.ru звезда рассказывала: «Оно исключает глютен и сахар и подразумевает правильный расчет калоража, который привязан к программе тренировок. Мой тренер и диетолог разработали меню, которое решает проблему лишних килограммов, позволяет набирать или сохранять мышечную массу, снижая вес. При этом мое меню никак не связано с лишениями — оно состоит из очень вкусных блюд, в которых много зелени, рыба, киноа, булгур и прочие не менее полезные ингредиенты». 





А на днях в Instagram Тина поделилась примерным рационом на целый день, составленным «с соблюдением принципов чистого питания». Обещает, что будет «просто, вкусно и исключительно полезно», так что бери на заметку!

«Завтрак: йогурт с сухофруктами или гранолой, а в качестве альтернативы — творог с ягодами и орехами.

Обед: куриная грудка с кабачками и шампиньонами или с гречкой. В моем варианте это, конечно, рыба.

Ужин: салат с тунцом или печенью трески».

View this post on Instagram

Друзья! Как и обещала, делюсь с вами бюджетной версией рациона на целый день, которая составлена с соблюдением принципов чистого питания. Просто, вкусно и исключительно полезно! ? Завтрак: йогурт с сухофруктами или гранолой, а в качестве альтернативы — творог с ягодами и орехами. ? Обед: куриная грудка с кабачками и шампиньонами или с гречкой. В моем варианте это, конечно, рыба. ? Ужин: салат с тунцом или печенью трески. ? Приятного аппетита!

A post shared by Тина Канделаки (@tina_kandelaki) on


Это надо видеть, для нас любимых

Похожие новости

Оставить свои восхищения

Комментарии для сайта Cackle
Читайте также
Худеем со звездой: рацион правильного питания от Тины Канделаки на целый день - «Я как Звезда»
Звездный стиль.
Худеем со звездой: рацион правильного питания от Тины Канделаки на целый день - «Я как Звезда»
Как в 40 выглядеть на 25? Бьюти-секреты Тины Канделаки - «Красота»
Уход за лицом и телом. / Секреты красоты. / Бьюти-битва. / Меняем образ. / Мода. / Я и Красота.
Как в 40 выглядеть на 25? Бьюти-секреты Тины Канделаки - «Красота»
Эксклюзив PEOPLETALK: что ест Меган Маркл? Отвечает королевский нутрициолог! Да, она русская! - «Красота»
Я и Красота.
Эксклюзив PEOPLETALK: что ест Меган Маркл? Отвечает королевский нутрициолог! Да, она русская! - «Красота»
Канделаки рассекретила свой рацион - Звезды - WomanHit.ru - «Красота»
Секреты красоты. / Звездный стиль. / Диета и питание. / Я и Красота.
Канделаки рассекретила свой рацион - Звезды - WomanHit.ru - «Красота»
Тина Канделаки раскрыла секрет молодости - «Красота»
Секреты красоты. / Красота. / Звездный стиль. / Я и Красота.
Тина Канделаки раскрыла секрет молодости - «Красота»
Канделаки хочет в третий раз стать матерью - «Красота»
Меняем образ. / СТАТЬИ / Звездный стиль. / Я и Красота.
Канделаки хочет в третий раз стать матерью - «Красота»
Страдающая диабетом Холли Берри рассказала о рационе, позволяющем ей поддерживать фигуру - «Я как Звезда»
Звездный стиль.
Страдающая диабетом Холли Берри рассказала о рационе, позволяющем ей поддерживать фигуру - «Я как Звезда»
Канделаки предложила мужу не останавливаться - «Красота»
Звездный стиль. / Я и Красота.
Канделаки предложила мужу не останавливаться - «Красота»
Канделаки рассказала правду о себе - «Красота»
Меняем образ. / Мода. / Звездный стиль. / Я и Красота.
Канделаки рассказала правду о себе - «Красота»
Дочь Тины Канделаки бросила журфак - «Красота»
Звездный стиль. / Я и Красота.
Дочь Тины Канделаки бросила журфак - «Красота»
Тина Канделаки устроила фотосессию в шубе на морозе - «Красота»
Я и Красота.
Тина Канделаки устроила фотосессию в шубе на морозе - «Красота»
«Волшебница!»: Тина Канделаки поразила мистическим образом - «Красота»
Я и Красота.
«Волшебница!»: Тина Канделаки поразила мистическим образом - «Красота»