Подбираем одежду для спорта: полный комплект для новичка - «Красота» » Я "Женщина" - Я "Всё могу".
✔ Шопинг это болезнь,
Но нас это не косается
Сегодня
Я "Женщина" - Я "Всё могу". » Видео. » Фитнес. » Подбираем одежду для спорта: полный комплект для новичка - «Красота»

Подбираем одежду для спорта: полный комплект для новичка - «Красота»

Добавлено: 21.01.19
Автор: Флора
Теги: Красота
Поделись с подругой или другом в Социальных сетях.
Подбираем одежду для спорта: полный комплект для новичка - «Красота»
Купить нужное, а не лишнее

знает, что вам точно понадобится — покупаем только нужное

Вы «новичок» в тренажерном зале и не знаете, какая спортивная форма нужна? Предлагаем подробный список с нашими комментариями:

Кроссовки

Первое, что стоит купить, если вы решили заняться спортом. Не экономьте на обуви — качественные кроссовки прослужат вам не один год. Проверьте шнурки — они не должны быть гладкими, иначе быстро развяжутся. В этом случае купите запасные.

При выборе важно учесть тип занятий:

- для бега и групповых занятий фитнесом подходят легкие по весу кроссовки из «дышащей» ткани с гибкой подошвой — должна сгибаться минимум до угла в 90 градусов;

- для упражнений в тренажерном зале — кроссовки с плоской твердой подошвой из плотной ткани типа кожи или замши.

Совет: покупайте обувь только своего размера — не меньше и не больше. В кроссовках неподходящего размера ноги будут быстро уставать, со временем могут травмироваться суставы.


Не экономьте на обувиФото: Pixabay.com/ru

Спортивные штаны

Выбирайте модель из тянущейся ткани — хлопка или полиэстера. Советуем модели с завышенной талией и широким эластичным поясом — такие не будут «сползать» во время занятий и смогут скрыть несовершенства фигуры. Расцветка, в целом, не имеет значения, но обращаем ваше внимание на то, что облегающие лосины светлых цветов типа белого или бежевого просвечивают нижнее белье. Для определения своего размера воспользуйтесь таблицей, которая обычно висит в примерочной или попросите помощи консультанта.

Совет: в магазине, когда выбираете штаны, сделайте в них несколько упражнений — приседания, махи ногами и наклоны. Так вы точно убедитесь в их удобстве.


Когда выбираете штаны, сделайте в них несколько упражненийФото: Pixabay.com/ru

Топ для груди

Поддержка груди крайне важна во время занятий спортом — без специального топа никак не обойтись. Из лифа грудь может «выпадать» при наклонах и прыжках, тогда как плотная эластичная ткань топа будет поддерживать ее. Советуем модели с «чашками» из искусственного материала — он быстрее высыхает после стирки, чем хлопок. Убедитесь, что вы можете свободно дышать — топ неподходящего размера обычно передавливает грудную клетку.

Футболка

Нет смысла покупать специальные футболки и майки для занятий — это лишняя трата денег, которая начинающему спортсмену ни к чему. Возьмите любую из своего гардероба — главное, чтобы она не сковывала движения. Для нагрузок типа бега, когда вы обильно потеете, лучше подойдут майки — влага будет быстрее испаряться с открытых участков тела, охлаждая его.


Возьмите футболку из своего гардеробаФото: Pixabay.com/ru

Аксессуары

Не забудьте о необходимых аксессуарах — резинке для волос, носках, полотенце и бутылке для воды:

- носки также советуем покупать спортивных марок — они имеют особое плетение ткани, благодаря чему ноги меньше устают. К тому же практика подтверждает, что такие изделия более долговечные;

- полотенце купите небольшого размера из микрофибры — такая ткань хорошо впитывает влагу и быстро высыхает после стирки;

- бутылку для воды советуем брать с открывающейся насадкой на горлышко и объемом не более 500 мл — легче заново наполнить ее, чем носить по залу тяжелую бутыль.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Купить нужное, а не лишнее знает, что вам точно понадобится — покупаем только нужное Вы «новичок» в тренажерном зале и не знаете, какая спортивная форма нужна? Предлагаем подробный список с нашими комментариями: Кроссовки Первое, что стоит купить, если вы решили заняться спортом. Не экономьте на обуви — качественные кроссовки прослужат вам не один год. Проверьте шнурки — они не должны быть гладкими, иначе быстро развяжутся. В этом случае купите запасные. При выборе важно учесть тип занятий: - для бега и групповых занятий фитнесом подходят легкие по весу кроссовки из «дышащей» ткани с гибкой подошвой — должна сгибаться минимум до угла в 90 градусов; - для упражнений в тренажерном зале — кроссовки с плоской твердой подошвой из плотной ткани типа кожи или замши. Совет: покупайте обувь только своего размера — не меньше и не больше. В кроссовках неподходящего размера ноги будут быстро уставать, со временем могут травмироваться суставы. Не экономьте на обувиФото: Pixabay.com/ru Спортивные штаны Выбирайте модель из тянущейся ткани — хлопка или полиэстера. Советуем модели с завышенной талией и широким эластичным поясом — такие не будут «сползать» во время занятий и смогут скрыть несовершенства фигуры. Расцветка, в целом, не имеет значения, но обращаем ваше внимание на то, что облегающие лосины светлых цветов типа белого или бежевого просвечивают нижнее белье. Для определения своего размера воспользуйтесь таблицей, которая обычно висит в примерочной или попросите помощи консультанта. Совет: в магазине, когда выбираете штаны, сделайте в них несколько упражнений — приседания, махи ногами и наклоны. Так вы точно убедитесь в их удобстве. Когда выбираете штаны, сделайте в них несколько упражненийФото: Pixabay.com/ru Топ для груди Поддержка груди крайне важна во время занятий спортом — без специального топа никак не обойтись. Из лифа грудь может «выпадать» при наклонах и прыжках, тогда как плотная эластичная ткань топа будет поддерживать ее. Советуем модели с «чашками» из искусственного материала — он быстрее высыхает после стирки, чем хлопок. Убедитесь, что вы можете свободно дышать — топ неподходящего размера обычно передавливает грудную клетку. Футболка Нет смысла покупать специальные футболки и майки для занятий — это лишняя трата денег, которая начинающему спортсмену ни к чему. Возьмите любую из своего гардероба — главное, чтобы она не сковывала движения. Для нагрузок типа бега, когда вы обильно потеете, лучше подойдут майки — влага будет быстрее испаряться с открытых участков тела, охлаждая его. Возьмите футболку из своего гардеробаФото: Pixabay.com/ru Аксессуары Не забудьте о необходимых аксессуарах — резинке для волос, носках, полотенце и бутылке для воды: - носки также советуем покупать спортивных марок — они имеют особое плетение ткани, благодаря чему ноги меньше устают. К тому же практика подтверждает, что такие изделия более долговечные; - полотенце купите небольшого размера из микрофибры — такая ткань хорошо впитывает влагу и быстро высыхает после стирки; - бутылку для воды советуем брать с открывающейся насадкой на горлышко и объемом не более 500 мл — легче заново наполнить ее, чем носить по залу тяжелую бутыль.Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Это надо видеть, для нас любимых


Похожие новости

Оставить свои восхищения

Комментарии для сайта Cackle
Читайте также

       
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика