Симптомы дефицита витамина D - «Здоровье» » Я "Женщина" - Я "Всё могу".
✔ Шопинг это болезнь,
Но нас это не косается
Сегодня
Я "Женщина" - Я "Всё могу". » Я и Красота. » Новинки. » Симптомы дефицита витамина D - «Здоровье»

Симптомы дефицита витамина D - «Здоровье»

Добавлено: 17.10.24
Автор: Adrian
Поделись с подругой или другом в Социальных сетях.
Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, по каким признакам можно заподозрить дефицит витамина D. Об этом она написала в своём блоге.

Врач Малышева назвала повышенную утомляемость признаком дефицита витамина D— Чтобы узнать, есть ли у вас недостаток витамина D, проще всего сдать анализ. Это особенно актуально, учитывая, что уровень дефицита витамина D остаётся высоким, — отметила медик.

Признаки, которые могут указывать на недостаток витамина D:

повышенная утомляемость,
ломкость волос и ногтей,
более серьёзные симптомы — переломы.

Для диагностики дефицита витамина D следует сдать анализ крови, уточнила медик.

Подробнее о проблеме.

Дефицит витамина D — состояние, при котором уровень витамина D в организме оказывается ниже нормы. Он играет важную роль в поддержании здоровья, и его недостаток может привести к различным проблемам.

Причины дефицита:

Недостаток солнечного света. Витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Люди, которые мало времени проводят на солнце, особенно в зимний период, подвержены риску дефицита.

Неправильное питание. Нехватка витамина D в рационе, особенно у вегетарианцев и веганов.

Проблемы с усвоением. Некоторые заболевания, такие как целиакия или болезни печени, могут затруднять усвоение витамина D.

С возрастом кожа менее эффективно синтезирует витамин D.

Симптомы дефицита:

Усталость и слабость.
Боль в костях и мышцах, хрупкость костей.
Проблемы с иммунной системой
Депрессия.

Последствия:

Остеопороз. Дефицит витамина D приводит к снижению плотности костей и повышенному риску переломов. Рахит. У детей дефицит может вызвать рахит, заболевание, характеризующееся нарушением минерализации костей.


Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, по каким признакам можно заподозрить дефицит витамина D. Об этом она написала в своём блоге.Врач Малышева назвала повышенную утомляемость признаком дефицита витамина D— Чтобы узнать, есть ли у вас недостаток витамина D, проще всего сдать анализ. Это особенно актуально, учитывая, что уровень дефицита витамина D остаётся высоким, — отметила медик. Признаки, которые могут указывать на недостаток витамина D: повышенная утомляемость, ломкость волос и ногтей, более серьёзные симптомы — переломы. Для диагностики дефицита витамина D следует сдать анализ крови, уточнила медик. Подробнее о проблеме. Дефицит витамина D — состояние, при котором уровень витамина D в организме оказывается ниже нормы. Он играет важную роль в поддержании здоровья, и его недостаток может привести к различным проблемам. Причины дефицита: Недостаток солнечного света. Витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Люди, которые мало времени проводят на солнце, особенно в зимний период, подвержены риску дефицита. Неправильное питание. Нехватка витамина D в рационе, особенно у вегетарианцев и веганов. Проблемы с усвоением. Некоторые заболевания, такие как целиакия или болезни печени, могут затруднять усвоение витамина D. С возрастом кожа менее эффективно синтезирует витамин D. Симптомы дефицита: Усталость и слабость. Боль в костях и мышцах, хрупкость костей. Проблемы с иммунной системой Депрессия. Последствия: Остеопороз. Дефицит витамина D приводит к снижению плотности костей и повышенному риску переломов. Рахит. У детей дефицит может вызвать рахит, заболевание, характеризующееся нарушением минерализации костей.

Это надо видеть, для нас любимых


Похожие новости

Оставить свои восхищения

Читайте также

       
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика