С каждым месяцем становимся стройнее - «Красота и здоровье»

Я — Степанян Седа Нарековна, мне 12 лет. Я живу в небольшом, но дружном посёлке Чучково. Моя семья очень большая, нас 10 человек. Мы занимаемся спортом. У дедушки немного больное сердце, поэтому он не очень привлечён к этому. Зато он гуляет и дышит свежим воздухом. Наша прабабушка уже очень старенькая. И она вместе с дедушкой гуляет. С ними прогуливается и его жена, моя бабушка. Каждое лето едем отдыхать на природу, хоть и на один день. Я, мои мама, сёстры, папа активно занимаемся спортом — мы не в идеальной форме, но довольны успехами. Мы не делаем особенных упражнений. Наш секрет известен всем. И достичь такого успеха может каждый. Каждый солнечный и пасмурный день мы выходим на пробежку. Если совсем плохая погода, то мы делаем упражнения дома. С каждым месяцем все члены нашей семьи становятся всё стройнее и стройнее. Мы не ищем специального питания, каких-то лживых, как бы делающих нас худее, нарядов, продуктов. Весь секрет красивой фигуры — это сила воли. Нужно уметь меньше есть, сдерживая себя, и больше заниматься спортом без лени. Седа Нарековна Степанян Личный опыт