От нашего питания зависят очень многие процессы в организме
Ухудшение качества ногтевой пластины сигнализирует о сбое в организме. подобрал несколько простых рецептов, чтобы исправить ситуацию
Ногти — отражение внутреннего состояния организма. Если вы заметили какие-то изменения ногтевой пластины — расслаивается, шелушится, появляются пятна, — самое время подумать об их восстановлении. Причем сделать это можно в домашних условиях.
Из чего состоят ногти
Благодаря ногтям кончики пальцев приобретают жесткость для совершения определенных действий, которые невозможно осуществить мягкой частью пальца, например, ногти позволяют поддеть что-то. Прочность ногтей зависит не только от питания, но и от наследственности. Благодаря веществу цистеину, которое ребенок получает от матери еще в утробе, ногти становятся крепкими. Если же ногти тонкие от природы, тут уж ничего нельзя сделать. В случае, если толстые ногти неестественно истончились, необходимо определить, почему это произошло, и только потом начинать лечение.
Благодаря ногтям кончики пальцев приобретают жесткость
Укрепление ногтей путем изменения рациона
От нашего питания зависят очень многие процессы в организме, в том числе и рост ногтей. Заметив на ногтевой пластине белые точки, знайте, что в вашем организме не хватает кальция и магния.
Магний благоприятно влияет на формирование и рост ногтей, препятствует раннему появлению седины. Большое количество магния содержится в семечках подсолнуха, льна, тыквы. Добавьте в ежеденевный рацион продукты с высоким содержанием кальция: курагу, орехи, изюм и капусту. При проблемах с ногтями стоит обратить внимание на уровень содержания натрия в вашем организме. Его недостаток также отражается на коже — она становится вялой и рыхлой.
Домашние процедуры для укрепления ногтевой пластины
Ванночки c солью
Возьмите 2 столовые ложки соли, растворите в стакане с подогретой водой. Погрузите в раствор кончики пальцев на 20 минут, после чего увлажните ногти питательным кремом.
В стакане вина растворите 1 столовую ложку морской соли. Подержите кончики пальцев в растворе 15 минут, затем увлажните кремом.
Длительность курса ванночек: 1 раз в неделю, при расслаивании повторять процедуру 10 дней подряд.
Прочность ногтей зависит не только от питания, но и от наследственности
Домашний крем с соком алоэ
Купите сливки жирностью 30%, вам понадобится 40 мл, добавьте 30 мл сока алоэ, 40 мл облепихового масла, тщательно все перемешайте. Получившуюся массу втирайте в ногти и в кожу вокруг ногтя. Храните получившийся крем в холодильнике.
Крем для слоящихся ногтей
Вам понадобится половина чайной ложки обычного крема. Добавьте 1 каплю масла лаванды, эвкалипта и чабреца. Получившийся крем втирать только в ногти.
При проблемах с ногтями стоит обратить внимание на уровень содержания натрия в вашем организме
И еще несколько полезных домашних рецептов для поддержания здоровья ногтевой пластины: протирайте ногти кожурой грейпфрута с небольшим количеством мякоти, после чего нанесите увлажняющий крем. Также полезным будет сок клюквы, сок красной смородины, уксус. Применять их можно через каждые 2 дня.
От нашего питания зависят очень многие процессы в организмеУхудшение качества ногтевой пластины сигнализирует о сбое в организме. подобрал несколько простых рецептов, чтобы исправить ситуацию Ногти — отражение внутреннего состояния организма. Если вы заметили какие-то изменения ногтевой пластины — расслаивается, шелушится, появляются пятна, — самое время подумать об их восстановлении. Причем сделать это можно в домашних условиях. Из чего состоят ногти Благодаря ногтям кончики пальцев приобретают жесткость для совершения определенных действий, которые невозможно осуществить мягкой частью пальца, например, ногти позволяют поддеть что-то. Прочность ногтей зависит не только от питания, но и от наследственности. Благодаря веществу цистеину, которое ребенок получает от матери еще в утробе, ногти становятся крепкими. Если же ногти тонкие от природы, тут уж ничего нельзя сделать. В случае, если толстые ногти неестественно истончились, необходимо определить, почему это произошло, и только потом начинать лечение. Благодаря ногтям кончики пальцев приобретают жесткость Укрепление ногтей путем изменения рациона От нашего питания зависят очень многие процессы в организме, в том числе и рост ногтей. Заметив на ногтевой пластине белые точки, знайте, что в вашем организме не хватает кальция и магния. Магний благоприятно влияет на формирование и рост ногтей, препятствует раннему появлению седины. Большое количество магния содержится в семечках подсолнуха, льна, тыквы. Добавьте в ежеденевный рацион продукты с высоким содержанием кальция: курагу, орехи, изюм и капусту. При проблемах с ногтями стоит обратить внимание на уровень содержания натрия в вашем организме. Его недостаток также отражается на коже — она становится вялой и рыхлой. Домашние процедуры для укрепления ногтевой пластины Ванночки c солью Возьмите 2 столовые ложки соли, растворите в стакане с подогретой водой. Погрузите в раствор кончики пальцев на 20 минут, после чего увлажните ногти питательным кремом. В стакане вина растворите 1 столовую ложку морской соли. Подержите кончики пальцев в растворе 15 минут, затем увлажните кремом. Длительность курса ванночек: 1 раз в неделю, при расслаивании повторять процедуру 10 дней подряд. Прочность ногтей зависит не только от питания, но и от наследственности Домашний крем с соком алоэ Купите сливки жирностью 30%, вам понадобится 40 мл, добавьте 30 мл сока алоэ, 40 мл облепихового масла, тщательно все перемешайте. Получившуюся массу втирайте в ногти и в кожу вокруг ногтя. Храните получившийся крем в холодильнике. Крем для слоящихся ногтей Вам понадобится половина чайной ложки обычного крема. Добавьте 1 каплю масла лаванды, эвкалипта и чабреца. Получившийся крем втирать только в ногти. При проблемах с ногтями стоит обратить внимание на уровень содержания натрия в вашем организмеИ еще несколько полезных домашних рецептов для поддержания здоровья ногтевой пластины: протирайте ногти кожурой грейпфрута с небольшим количеством мякоти, после чего нанесите увлажняющий крем. Также полезным будет сок клюквы, сок красной смородины, уксус. Применять их можно через каждые 2 дня.
