Осторожно! Тут опасные продукты для твоей красоты - «Красота»

Говорят, от шоколада и молока появляются прыщи, от сосисок – мешки под глазами, а от острых блюд – купероз. Так ли это на самом деле, выясняем с экспертом. Евгения Левитан, нутрициолог Holy Basil От шоколада появляются прыщи Достоверных научных данных, подтверждающих эту гипотезу, нет. Но некоторые утверждают, что если слопать шоколадку за раз, то наутро жди на лице сюрпризы. Оно и понятно. В современных плитках шоколада почти нет ничего натурального. Зато в изобилии содержатся растительные масла, лецитин, орехи, декстроза, лактоза, ароматизаторы и молоко. Эти добавки и являются причиной появления акне. Сахар и жиры при чрезмерном употреблении вмешиваются в гормональный обмен, что, в свою очередь, влияет на сальные железы. Наша кожа начинает вырабатывать больше кожного сала, что в итоге может привести к закупориванию пор и образованию угревой сыпи. Если выбирать шоколад с минимальным количеством добавок и есть не больше 30–40 граммов, то можно наслаждаться этой слабостью без побочных эффектов. Копчености – причина, угрей и покраснений на коже Копченая и соленая рыба, колбаса, сосиски содержат большое количество жиров и соли. Это влияет на гормональный фон и работу сальных желез. Что, как и в случае с шоколадом, сказывается на коже не лучшим образом. От сахара появляются морщины Сахар и продукты, содержащие его в большом количестве, делают кожу уязвимой перед окислительными процессами. Сахар вызывает процесс гликации коллагена, главного строительного белка кожи, и нарушает его строение. Кроме того, сахар – это быстрый углевод, который, попадая в организм, «захватывает» воду и приводит к обезвоживанию. Результат – сухая кожа и преждевременное появление морщин. От молока бывают прыщи В магазинном молоке совсем нет витаминов и полезных микроэлементов. Но зато в нем содержатся молочный сахар (лактоза) и белок, которые могут не усваиваться организмом в силу индивидуальной непереносимости. Это как раз и приводит к росту патогенной микрофлоры, синдрому раздраженного кишечника, развитию аутоиммунных заболеваний, воспалительных процессов и застою жидкости. Итог – на коже акне, на теле целлюлит. Так что будет лучше заменить коровье молоко на растительное. От газировки (особенно колы) появляется целлюлит Газировка – это настоящая бомба для кожи. Она «замешана» из кофеина, сахара и консервантов. Но самое ужасное, что эта троица способствует обезвоживанию кожи и набору веса. Калорийность газировки очень высокая. К примеру, в маленьком стаканчике колы 0,25 содержится 150 ккал и 27 г сахара. Поэтому, если выпивать по бутылочке 0,5 каждый день, есть шанс набрать лишние килограммы и получить некрасивую апельсиновую корочку на бедрах. Перец чили – причина появления капилляров на носу Специи ускоряют кровообращение и расширяют сосуды. Людям, склонным к куперозу, лучше воздержаться от острого. Если же с сосудами все в порядке, то можно не бояться добавлять «огня», проблем быть не должно. Сосиски – причина мешков под глазами Все зависит от количества соли в этих сосисках. Но, к сожалению, как правило, ее очень много в составе. Известный факт – соль задерживает жидкость в организме. Поэтому, если есть сосиски, да еще и на ночь, отечности не миновать: мешки станут неприятным бонусом, от которого будет трудно избавиться.