Белковая диета: избавление от целлюлита - «Антицеллюлитные диеты»

Соблюдая эту диету, в течение 14 дней нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь, кондитерские изделия Главные условия белковой антицеллюлитной диеты: в течение 14-ти дней нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь, кондитерские изделия; между приемами пищи можно пить минеральную воду без ограничения; нельзя менять рецептуру блюд и их последовательность. Сомневаешься в полезности белковой диеты? Забудь о сомнениях! Ученые доказали, что именно недостаток белка в женском организме может спровоцировать появление целлюлита. 1 день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 яйца, сваренные вкрутую, салат из свежей капусты с растительным маслом, 1 стакан томатного сока или помидор. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день Завтрак: черный кофе с сухариком. Обед: рыба с салатом из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: вареная говядина (200 г), стакан кефира. 3 день Завтрак: черный кофе с сухариком. Обед: морковь, поджаренная на растительном масле, яблоки или мандарины. Ужин: 2 яйца, сваренные вкрутую, вареная говядина (200 г), салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак: черный кофе с сухариком. Обед: 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 г тертого сыра. Ужин: фрукты (яблоки, груши). 5 день Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная лимонным соком, стакан томатного сока. Обед: большой кусок жареной рыбы (500 г), стакан томатного сока. Ужин: рыба с салатом из свежей капусты с растительным маслом. 6 день Завтрак: черный кофе. Обед: половина отварной курицы, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак: чай. Обед: говядина вареная (200 г), фрукты любые. Ужин: любой из рациона предыдущих дней, кроме третьего. С 8-го по 13-й день следует повторить диету.