Бейонсе рассказала, как сумела похудеть на 40 кг после родов - «Я как Звезда»

Добавлено: 22.04.19

Автор: Олег

Теги: Я как Звезда, после, родов, сильно, певица, Бейонсе

Поделись с подругой или другом в Социальных сетях.

Американская певица Бейонсе сильно поправилась после вторых родов.

Сама поп-звезда призналась недавно, что накануне родов весила целых 99 кг. После родов артистке пришлось сбрасывать 40 кг.

Более того, перед 37-летней исполнительницей стояла вдвойне сложная задача — ей нужно было сбросить лишний вес в достаточно сжатые сроки, ведь она хотела выступить на фестивале Coachella через 9 месяцев после родов с прежней фигурой.

Самое главное, что певице это удалось! И она не скрывает, каким образом.

Бейонсе не просто села на жесткую диету и занималась с персональным тренером — она перешла на строгое вегетарианство.

Звезда исключила из рациона мучное, сахар, молочные продукты, мясо, рыбу, алкоголь и даже большинство круп.

В итоге в меню Бей преобладали фрукты, овощи и некоторые разрешенные крупы.

От такой строгой системы певица постоянно чувствовала себя голодной и несчастной: «Я практически ничего не могла есть, поэтому всегда была голодной«.

Сейчас Бейонсе уже не так сильно истязает себя, однако для поддержания формы она придерживается правильного питания и отрабатывает изредка съеденные вкусности в спортзале.

Американская певица Бейонсе сильно поправилась после вторых родов. Сама поп-звезда призналась недавно, что накануне родов весила целых 99 кг. После родов артистке пришлось сбрасывать 40 кг. Более того, перед 37-летней исполнительницей стояла вдвойне сложная задача — ей нужно было сбросить лишний вес в достаточно сжатые сроки, ведь она хотела выступить на фестивале Coachella через 9 месяцев после родов с прежней фигурой. Самое главное, что певице это удалось! И она не скрывает, каким образом. Бейонсе не просто села на жесткую диету и занималась с персональным тренером — она перешла на строгое вегетарианство. Звезда исключила из рациона мучное, сахар, молочные продукты, мясо, рыбу, алкоголь и даже большинство круп. В итоге в меню Бей преобладали фрукты, овощи и некоторые разрешенные крупы. От такой строгой системы певица постоянно чувствовала себя голодной и несчастной: «Я практически ничего не могла есть, поэтому всегда была голодной«. Сейчас Бейонсе уже не так сильно истязает себя, однако для поддержания формы она придерживается правильного питания и отрабатывает изредка съеденные вкусности в спортзале.