Чем полезен яблочный уксус в ванне? - «Здоровье»

Есть много видов ванн, которые полезны в качестве детоксикации и релаксации организма. Но мало кому известно, что среди них почетное место занимает ванна с использованием яблочного уксуса. В чем ее преимущества?Почему именно ванна? Яблочный уксус – универсальное природное и легко доступное средство. Благодаря витаминам и минералам, содержащимися в яблочном уксусе, его можно назвать натуральным ингредиентом для красоты и здоровья. Он является естественным источником витамина С и микроэлементов, что позволяет отменно питать кожу и ногти. А поскольку кожа – самый большой орган человека, то максимально насытить ее полезными веществами лучше в ванне. Такой способ естественным образом питает, увлажняет и смягчает кожу и волосы. Принимали ли вы когда-нибудь ванну с добавлением яблочного уксуса? Если нет, то вы наверняка еще не знаете о ее удивительных способностях благотворно влиять на состояние кожи, волос и организма в целом. Основные плюсы уксусной ванны: 1. Нормализует уровень pH и пищеварение Уксус имеет естественную кислую среду, которая помогает восстановить рН-уровень кожи, который должен быть слегка кислым. Кроме восстановления рН кожи уксусные кислоты способны проникать через кожу внутрь организма и помогать нормализации пищеварения. Тем, у кого проблемы с желудком и пищеварительной системой, принятие ванн с яблочным уксусом могут пойти на пользу. 2. Борется с инфекциями Одно из главных плюсов таких ванн – борьба с инфекциями. Уксус хорошо справляется с микробами, воспалением, кожными заболеваниями. Улучшает состояние кожи после чрезмерного загара. Уксусная ванна повышает защитный барьер организма. 3. Улучшает состояние кожи Уксус – отменный помощник в борьбе с грибками и бактериями на коже. Его часто рекомендуется при кожных проблемах таких, как экзема, перхоть и сухость кожи. Антибактериальные свойства и полезные кислоты делают уксус эффективным средством в борьбе с акне. 3. Лечит заболевания мочеполовой системы Ванны с яблочным уксусом рекомендуют для лечения инфекций мочевыводящих путей. Поскольку уксус может помочь убить грибковую среду, в которой процветают инфекции. По этой же причине уксус является отличным средством от бородавок и микоза. 4. Уменьшает запах тела Уксусные ванны избавляют от бактерий, вызывающих неприятный запах пота особенно в области подмышек. Кроме этого уксус создает среду, в которой бактерии не смогут развиваться. 5. Снижает вес Благодаря тому, что уксусные ванны увеличивают потоотделение, и жидкость не задерживается в организме, лишний вес снижается. Но для действенного эффекта необходимо полностью перейти на здоровое питание или придерживаться разумной диеты. 6. Справляется с растяжками При регулярном принятии ванн с уксусом значительно уменьшаются кожные растяжки. Кожа становится более гладкой, светлой и чистой. Как приготовить ванны с уксусом? Перед тем, как принимать ванну с уксусом нужно принять душ и смыть с себя грязь и лишнее сало. В теплую ванну добавьте 1-2 стакана яблочного уксуса. Для лучшего результата процедура должна длиться не менее 20-30 минут. При этом полезно пройтись мочалкой по телу, помассировать лицо, намочить волосы. После купания примете прохладный душ. Ванны с уксусом рекомендуется принимать курсами – раз в неделю в течение двух-трех месяцев. Но, как и при любых косметических процедурах, нельзя забывать о мерах предосторожности: - Применяйте яблочный уксус натурального происхождения. Он имеет небольшой осадок и не слишком резкий запах, скорее даже приятный. В магазинах он стоит дороже синтетического, но от последнего толку не будет. - Ванны с уксусом хорошо принимать за два часа перед сном. - Слишком много воды набирать в ванну не нужно: желательно, чтобы вода не касалась области сердца. - Перед принятием ванны не стоит наедаться. Лучше поесть за два часа до процедуры. - Если вдруг вы обнаружили аллергическую реакцию на уксусные ванны, то поскорее прекратите их прием. Как еще можно использовать яблочный уксус для кожи? - Даже небольшая капля уксуса, нанесенная на прыщ, может уменьшить его буквально за ночь. Уксус неплохо помогает и при бородавках. - Если разбавить одну столовую ложку яблочного уксуса в одном стакане воды, то можно приготовить успокаивающий тоник для лица в виде аэрозоли и распылять его на лицо. - Этот же спрей можно использовать в качестве естественного дезодоранта-антиперспиранта. Концентрацию уксуса при необходимости можно увеличить. - Ватный тампон, смоченный в неразбавленном яблочном уксусе, можно приложить на пораженный грибком участок ногтя на ноге или руке. Помогает в этом деле и ванночки с уксусом и водой (50:50). - Чтобы придать дополнительного блеска волосам, нужно ополоснуть их раствором воды с яблочным уксусом (1:1/4).