Актриса Вера Шпак: «Я считаю, что диеты — это зло» - Красота - WomanHit.ru - «Красота» » «Женский онлайн журнал »
✔ Шопинг это болезнь,
Но нас это не косается
Сегодня
» » » Актриса Вера Шпак: «Я считаю, что диеты — это зло» - Красота - WomanHit.ru - «Красота»

Актриса Вера Шпак: «Я считаю, что диеты — это зло» - Красота - WomanHit.ru - «Красота»


Добавлено: 09.11.20
Автор: Глафира
Теги: Красота

Гороскоп дня
Поделись с подругой или другом в Социальных сетях.
© Купить ссылку здесь (разместить свой текст с переходом на ваш сайт или товар) за руб.

Звезда сериалов «Черная кошка», «Временно недоступен», «Последний ход королевы» рассказала Womanhit.ru о том, что для нее «зона радости» и как оставаться в отличной форме

Актриса Вера Шпак: «Я считаю, что диеты — это зло» - Красота - WomanHit.ru - «Красота»
Фото: Михаил Рыжов (личный архив актрисы)

- Наступил ноябрь, который многие называют «месяцем депрессий». У вас есть ответ, что делать, чтобы не заедать стрессы и депрессии и оставаться в форме?

- Наступила пора выхода из карантина, поэтому после сидяче-лежачей весны и лета энергия бьет через край. А еще осенью у актеров обычно много работы. Начинается театральный сезон, репетиции, новые проекты. Продолжается съемочный период. Слава Богу, осенью скучать не приходится. И я, как актриса, в это время не подвержена хандре. Просто некогда хандрить (смеется). Вот, например, у нас в Московском Губернском Театре на носу премьера! 30 октября состоялся предпремьерный показ спектакля «Поэтическое кафе 'Луч». Режиссер Ольга Матвеева. Спектакль создан по поэзии 60-х годов. Это было невероятное время, с невероятными словами. Сидим на репетициях, слушаем друг друга и понимаем, какие же прекрасные слова нам дали возможность произнести со сцены. Так что не хандрите, а приходите лучше к нам в театр.

- Знаю, раньше вы не жаловали диеты. Своего отношения не изменили?

- Нет, не изменила. Просто стараюсь найти подходящий для себя рацион и систему питания. Выбираю какие-то продукты, рецепты. Но я не могу назвать это диетой. Для меня диета — это зло! Диета — это ограничение себя. Это экстренная мера, если нужно что-то резко в себе изменить. Но мы же знаем, что внезапные изменения для организма всегда отзываются стрессом. Поэтому нужно плавно договариваться с самим собой. И вырабатывать здоровый образ жизни.

- Но насколько я знаю, вы же не ЗОЖница?

- Вы правы, меня сложно назвать ЗОЖницей (смеется). Должны быть радости в жизни. Очень люблю вкусно, и иногда не очень здорово, поесть.

- И часто вы переходите из зоны правильного питания в зону радости?

- В зону радости (хохочет). Ну… я даже задумалась. Что-то в последнее время нечасто приходится. Времени мало. Но вот, например, когда я приезжаю в Киев на съемки, там получается одна сплошная зона радости. Ведь там безумно вкусно всегда и везде. И ничего с этим не поделать. И я не одна такая. У меня есть товарищ — актер Сева Болдин, который ведет очень здоровый образ жизни, серьезно следит за своим питанием, так вот недавно он написал, что в Киеве ест хлеб и не может остановиться, потому что вкусно. Хотя обычно хлеб себе запрещает.

- Вы все так же, как и раньше, любите бегать? Или что-то изменилось?

- Да, люблю и стараюсь это делать регулярно. Для меня бег — это не просто физическая нагрузка, это разговор с самим собой. Нельзя от такого отказываться.

Это надо видеть, для нас любимых

Похожие новости

Оставить свои восхищения

Комментарии для сайта Cackle
Читайте также
Постройневшая Долина произвела фурор в Сети - Звезды - WomanHit.ru - «Красота»
Звездный стиль. / Я и Красота.
Постройневшая Долина произвела фурор в Сети - Звезды - WomanHit.ru - «Красота»
Анна Ардова: «Судьба всегда дает шанс, если есть талант» - «Красота»
Меняем образ. / Мода. / Звездный стиль. / Я и Красота.
Анна Ардова: «Судьба всегда дает шанс, если есть талант» - «Красота»
Энтузиасты бесплатно установят памятник на могиле Караченцова - «Красота»
Видео. / Звездный стиль. / С чем носить. / Я и Красота.
Энтузиасты бесплатно установят памятник на могиле Караченцова - «Красота»
Филиппова высказалась о ссорах в браке с Вдовиченковым - Звезды - WomanHit.ru - «Красота»
Звездный стиль. / Я и Красота.
Филиппова высказалась о ссорах в браке с Вдовиченковым - Звезды - WomanHit.ru - «Красота»
Михаил Ефремов озвучил причину смерти матери - «Красота»
Звездный стиль. / Я и Красота.
Михаил Ефремов озвучил причину смерти матери - «Красота»
Звезда сериала «Склифосовский» Ирина Сенотова госпитализирована в Москве - Звезды - WomanHit.ru - «Красота»
Звездный стиль. / Я и Красота.
Звезда сериала «Склифосовский» Ирина Сенотова госпитализирована в Москве - Звезды - WomanHit.ru - «Красота»
Заворотнюк вышла из декрета досрочно - «Красота»
Звездный стиль. / Я и Красота.
Заворотнюк вышла из декрета досрочно - «Красота»
Порошина разлучится с двухмесячным сыном - Звезды - WomanHit.ru - «Красота»
Звездный стиль. / Я и Красота.
Порошина разлучится с двухмесячным сыном - Звезды - WomanHit.ru - «Красота»
Екатерина Волкова провалилась под театральную сцену - «Красота»
Звездный стиль. / Я и Красота.
Екатерина Волкова провалилась под театральную сцену - «Красота»
Тарханова рассказала про свое детство - «Красота»
Меняем образ. / Звездный стиль. / Я и Красота.
Тарханова рассказала про свое детство - «Красота»
Орбакайте довела Волчек до слез - «Красота»
Звездный стиль. / Я и Красота.
Орбакайте довела Волчек до слез - «Красота»
Ольга Куриленко продемонстрировала осиную талию в пикантном платье-бюстье - «Красота»
Я и Красота.
Ольга Куриленко продемонстрировала осиную талию в пикантном платье-бюстье - «Красота»