✔ Шопинг это болезнь,
Но нас это не косается
Сегодня
» » » Новый тренд: бокс для девушек - «Красота»

Новый тренд: бокс для девушек - «Красота»


Добавлено: 14.02.20
Автор: Gimson
Теги: Красота

Гороскоп дня
Поделись с подругой или другом в Социальных сетях.
© Купить ссылку здесь (разместить свой текст с переходом на ваш сайт или товар) за руб.


Новый тренд: бокс для девушек - «Красота»

Бокс уверенно замещает йогу и стрейчинг в списке планов на утро субботы. Все дело в том, что этот вид спорта помогает похудеть (за час сжигается более 500 ккал!), выпустить пар и развивает ловкость и координацию. Неудивительно, что сейчас все чаще актрис и моделей можно увидеть именно на ринге. Объясняем, почему и тебе стоит попробовать.

Наталья Рудова, актриса

Бокс – это концентрация, самооборона и лучшее кардио на свете. Сейчас я не занимаюсь им, но скучаю по нему. Естественно, он помогает похудеть: больше ни на одном спорте так не «убивают».

[img]"[/img]
Виктория Одинцова, модель и телеведущая

Бокс – мой любимый вид спорта. Во время занятий я выключаюсь мысленно и сосредотачиваюсь только на своих ощущениях. Занимаюсь боксом стабильно раз в неделю, если нахожусь в городе. Помимо того что это отличная кардиотренировка, этот вид спорта помогает мне лучше чувствовать свое тело и хорошо снимает стресс.

Юлия Топольницкая, актриса

Мне нравится бокс: это хорошее кардио, выброс негативных эмоций и отличная эмоциональная перезагрузка. Бокс улучшает внимание, концентрацию, координацию и, конечно, тренирует мозг, когда думаешь над ударами.

Мария Николаенко, тренер по боксу студии Brothers Boxing Club

Лет 10 назад, когда я начала заниматься, девушка в боксе вызывала шок. Сейчас ситуация изменилась: женщины хотят заниматься боксом – в Brothers Boxing Club 70 % посещений приходится на девушек. 

Главный запрос от бокса – это, конечно, похудение. Также часто девушкам нужно выпустить пар и отключить мысли от стресса дома и на работе. Нет никаких возрастных ограничений: самой взрослой моей клиентке 72 года, и у нее прекрасная форма. 

В боксе можно подобрать программу под любую женщину, а результаты не заставят себя долго ждать. Высокоинтенсивные и интервальные нагрузки помогают быстро похудеть, и качество тела стремительно улучшается.

[img]"[/img]
Самира Мустафаева, призер чемпионата мира по художественной гимнастике, основательница сети фитнес-студий SM Stretching и студии Project by SM

Мне нравится бокс, потому что он помогает улучшить физическую форму и выработать уверенность и решительность. Но в фитбоксинг, который есть у нас в Project by SM, я просто влюблена. Он идеально подходит для того, чтобы прокачать тело и избавиться от негативных эмоций. Разминка выполняется на степах в активном темпе (силовые упражнения), но максимум энергии ты вкладываешь в удары по аквагруше – специальной груше для бокса, наполненной водой.






Это надо видеть, для нас любимых

Похожие новости

Оставить свои восхищения

Комментарии для сайта Cackle
Читайте также
Как выбрать ребенку спорт по знаку Зодиака - «Досуг и хобби»
Досуг и хобби.
Как выбрать ребенку спорт по знаку Зодиака - «Досуг и хобби»
Go girl: лучшим бомбардиром в истории ЧМ по футболу стала женщина - «ЗВЕЗДЫ»
Видео. / Звездный стиль.
Go girl: лучшим бомбардиром в истории ЧМ по футболу стала женщина - «ЗВЕЗДЫ»
А вот и лето! Как быстро похудеть без спорта? - «Красота»
Уход за лицом и телом. / Я и Красота.
А вот и лето! Как быстро похудеть без спорта? - «Красота»
Вместо скучного фитнеса: сайклинг, скалодром и другие развлечения в спортклубе - «Красота»
Фитнес. / Видео. / Я и Красота.
Вместо скучного фитнеса: сайклинг, скалодром и другие развлечения в спортклубе - «Красота»
Будь в тренде: какой вид йоги выбрать, чтобы похудеть? - «Красота»
Видео. / Я и Красота.
Будь в тренде: какой вид йоги выбрать, чтобы похудеть? - «Красота»
Пора забыть: 5 мифов о тренировках, которые мешают тебе похудеть - «Красота»
Я и Красота.
Пора забыть: 5 мифов о тренировках, которые мешают тебе похудеть - «Красота»
Тест: какой спорт тебе выбрать, чтобы похудеть? - «Красота»
Я и Красота.
Тест: какой спорт тебе выбрать, чтобы похудеть? - «Красота»
Ирина Шейк поделилась своим способом похудения без усилий - «Я как Звезда»
Звездный стиль.
Ирина Шейк поделилась своим способом похудения без усилий - «Я как Звезда»
Что купить: новая коллекция Boohoo для самых стильных любительниц спорта - «Мода»
Я и Мода.
Что купить: новая коллекция Boohoo для самых стильных любительниц спорта - «Мода»
Как похорошеть за зиму
Я Женщина - Разное / Я и Красота.
Как похорошеть за зиму
3 вида спорта для начинающих
Я могу Похудеть. / Фитнес дома.
3 вида спорта для начинающих
Старт продаж: успей купить апрельский бьюти-бокс «Леди Mail.Ru» - «Я и Красота»
Я и Красота.
Старт продаж: успей купить апрельский бьюти-бокс «Леди Mail.Ru» - «Я и Красота»