✔ Шопинг это болезнь,
Но нас это не косается
Сегодня
» » » Почувствуй себя уверенно: 5 правил, которые почему-то работают - «Красота»

Почувствуй себя уверенно: 5 правил, которые почему-то работают - «Красота»

Уверенность в себе и своих сила всегда и везде – это не что-то из области фантастики. Анастасия Харитонова вспомнила несколько до смешного простых правил поднятия самооценки, которые почему-то всегда безотказно работают.
Почувствуй себя уверенно: 5 правил, которые почему-то работают - «Красота»

Можно сколько угодно ходить на тренинги по личностному росту, учиться ораторскому искусству, читать книги по психологии и при этом время от времени терять уверенность в себе. Не будем искать глубинные причины разрушительной самокритики. Просто назовем пять проверенных способов из мира моды и красоты, которые гарантированно поднимут и настроение, и самооценку.

Пара новых туфель

Все было бы слишком просто, если бы пара новых туфель придала нам уверенности в себе и помогла победить страх и сомнения навсегда. Но если вы все же собираетесь выстроить свой новый гардероб вокруг слиперов Gucci или добавить пару туфель с экзотическими каблуками от Jason Wu, то никто не усомнится в вашей решительности и отваге. Психологи доказали, что на самом деле стоит женщине надеть туфли на высоких каблуках, как она внутренне подтягивается и настраивается на победу. Так что держите любимые шпильки всегда под рукой, а если все совсем плохо – купите новые.

«Подзаряжающий» фитнес

Добавить себе энергии и повысить уровень эндорфинов в организме помогут спортивные тренировки до или после работы. Конечно, все мы нуждаемся в некоем стимуле для занятий спортом. Физическая нагрузка лучше, чем что-либо снимает стресс. Если у вас впереди тяжелый день, положите в багажник кроссовки для бега. И пусть это будет лучшее, что вы можете для себя сделать. Сегодня не обязательно приобретать абонемент в клуб и потом мучиться от того, что вы туда не ходите. Можно просто загрузить мобильное приложение (например, Justbefit), и оно поможет найти и забронировать нужную тренировку в удобном для вас месте и в удобное время.

Блестящие волосы

1/3
Молекулярный рефиллер для восстановления локонов Liquid Hair, SP, Wella Professionals
Масло для волос Mythic Oil, L’oreal Professionnel
Спрей для мгновенного блеска K Gloss Appeal, Kerastase

Ухоженные, уложенные, а главное блестящие волосы заставляют ... держать спину. Удивительным образом они готовят нас принять любую неожиданность в течение дня в свой сценарий. Попробуйте любое из трех лучших, на наш взгляд, средств для придания волосам глянцевого блеска, и вы убедитесь, что это так. Наша тройка лидеров – масло для волос Mythic Oil, L’Oreal Professionnel; спрей для мгновенного блеска K Gloss Appeal, Kerastase; молекулярный рефиллер для восстановления локонов Liquid Hair, SP, Wella Professionals (читайте также: Смена сезона: как восстановить поврежденные волосы).

Яркие цвета

1/2
Помада Nars (оттенок Rita)
Помада Rouge Allure Luminous Satin Lip Colour, Chanel (оттенок Pirate)

С подиумов в жизнь уверенно шагнул красный цвет. «Скарлет», traffic light, малиновый и «помидорный» – это самые горячие новинки. В офис допустимо выбрать красное пальто, которое отлично смотрится поверх черного или серого делового костюма, для свидания можно смело остановиться на красном платье. Никто ничего не подумает. В любом случае, вам будет все равно. От Gucci до Marni, Fendi и Ferragamo – каждый дизайнер позаботился о том, чтобы вы могли почувствовать власть красного цвета над миром и над ситуацией. Если все же для вас это слишком – начните с мелочей: красные губы или красная сумочка вполне подойдут. Из помад обратите внимание на Audaсious Lipstic, Nars и Chanel (читайте также: Красная помада: прошлое и настоящее самого знаменитого make-up средства в истории).

Здоровая еда

Легкий перекус позволяет избавиться от чувства усталости. Конечно, это не новость, но никто не говорит про пирожные и бутерброды. Сырые овощи, несоленые орешки и небольшая доза сухофруктов наполнят вас энергией и помогут взбодриться. Хотите при этом сияющую кожу? Выбирайте перекусы, богатые селеном – бразильский орех, помидоры Черри или рыбу (суши тоже работают!). Обязательно пробуйте что-то новое. Разнообразьте свое питание, расширяйте границы познания – нашему организму нужно самое разное топливо.


NB! Не стоит относиться к нашим рекомендациям слишком серьезно. Все, о чем здесь говорится, – вещи приятные и полезные, которые помогают поднять настроение и хорошо выглядеть. Но все-таки уверенность в себе – это, прежде всего, большая внутренняя работа, которую можете проделать только вы сами.

Похожие новости


Оставить свои восхищения

Гороскоп дня, для нас любимых

Гороскоп дня, для нас любимых


ДОБАВИТЬ БАННЕР
Читайте также
Обувь для офиса: лучшие решения - «Красота»
Высокая мода. / Видео. / С чем носить. / Я и Красота. / Секреты красоты.
Обувь для офиса: лучшие решения - «Красота»
7 простых способов разносить новые туфли - «Мода»
Новинки. / Я и Мода.
7 простых способов разносить новые туфли - «Мода»
Почему важно читать инструкции к косметике - «Мода»
Красота. / С чем носить. / Я и Мода. / Новинки.
Почему важно читать инструкции к косметике - «Мода»
Сколько стоит: свитшот Gucci Марьяны Ро - «Мода»
Я и Мода. / Звездный стиль.
Сколько стоит: свитшот Gucci Марьяны Ро - «Мода»
Если у женщины нет своих денег
Я Женщина - Разное
Если у женщины нет своих денег
6 простых способов не стареть во сне - «Я и Красота»
Я и Красота.
6 простых способов не стареть во сне - «Я и Красота»
12 новых ароматов, которые поднимут настроение - «Я и Красота»
Я и Красота.
12 новых ароматов, которые поднимут настроение - «Я и Красота»
5 способов стать уверенной в себе женщиной - «Про жизнь»
Я Женщина - Разное
5 способов стать уверенной в себе женщиной - «Про жизнь»
«Ляпай уверенно!»: 5 фраз, которые выдают низкую самооценку - «Про жизнь»
Я Женщина - Разное
«Ляпай уверенно!»: 5 фраз, которые выдают низкую самооценку - «Про жизнь»
«Ляпай уверенно!»: 5 фраз, которые выдают низкую самооценку - «Про жизнь»
Я Женщина - Разное
«Ляпай уверенно!»: 5 фраз, которые выдают низкую самооценку - «Про жизнь»
6 качеств «небезопасного» партнера - «Любовь»
6 качеств «небезопасного» партнера - «Любовь»
Психология.Как накапливать уверенность в себе  - «Видео советы»
Видео.
Психология.Как накапливать уверенность в себе - «Видео советы»