Помогает ли желатин - «Здоровье»

Многочисленные клинические испытания доказали на практике положительное влияние желатина на работу опорно-двигательного аппарата. Как желатин способен воздействовать на организм человека и влиять на суставы, расскажем в этой статье.Состав желатина для суставов и как его пить, отзывы Главный его компонент — белок коллаген, который является основой соединительных тканей. Также в состав желатина входит значительное количество аминокислот: аспаргиновая; глютаминовая; пролин; аланин; глицин и др. Реклама Они способствуют повышению метаболических процессов и активации умственной деятельности. Также желатин содержит витамин РР и полезные элементы: натрий, кальций, фосфор, железо, калий и др. Вам может пригодиться: Резинка для фитнеса, ленточный эспандер для спортивных тренировок. Набор из 3 штук различной нагрузки мешочек для хранения 3 ИЗ 3 Резинка для фитнеса, ленточный эспандер для спортивных тренировок. Набор из 3 штук различной нагрузки мешочек для хранения Влияние желатина на суставы человека: как пить средство Сухожилия, связки, хрящевая ткань в основном состоят из коллагена. Его нити, в свою очередь, создают каркас, обеспечивающий костям гибкость. Важная его функция – помощь костным клеткам в поглощении кальция. Недостаток коллагена приводит к: замедлению восстановительных процессов в организме; дистрофии хрящей, сопровождающейся болевыми ощущениями; остеопорозу – заболеванию скелета. Желатин – замечательное средство для лечения и профилактики проблем опорно-двигательного аппарата. Он способствует развитию и укреплению соединительных и хрящевых тканей, предупреждает дистрофические изменения. Многочисленные отзывы указывают, что прием желатина для суставов уменьшает болевые ощущения и улучшает двигательную функцию. Однако прием имеет некоторые ограничения. Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенной свертываемостью крови, должны проконсультироваться с лечащим врачом. Это же относится к имеющим проблемы с ЖКТ, предрасположенность к моче- или желчнокаменной болезни. Внутреннее применение недопустимо и в случае аллергических проявлений. Как пить желатин для суставов Регулярный прием желатина может стать причиной появления запоров, обострения геморроя, тромбообразования, увеличения веса. Потому важно придерживаться правил: курс лечения от 10 дней до месяца, после чего такой же по длительности перерыв; ввести в рацион слабительные продукты — сухофрукты, капусту, помидоры, свеклу и др.; кусочки желе следует потихоньку рассасывать во рту. В лечебных или профилактических целях желатин используют наружно или в виде коктейлей на воде, соке или молоке. В первом случае понадобятся большой отрез марли и кипяток. Ткань окунуть в горячую воду, быстро отжать и поместить между слоями 1 ч. л. порошка. Компресс приложить к суставу, прикрыть полиэтиленом и зафиксировать шерстяным шарфом или махровым полотенцем. Проводить процедуру ежедневно на протяжении минимум недели. Норма желатина при внутреннем приеме составляет 2 ч. л. Такое количество заливают 100 мл горячей воды и оставляют настаиваться 12 часов. После этого аккуратно нагревают до растворения гранул и доливают таким же объемом сока или воды. Принимают за полчаса до завтрака. Курс — 1 месяц. Сладкоежкам подойдет рецепт лечебного молочного желе. Гранулы разводят в 130−140 мл теплого молока и настаивают около часа. Допустимо добавление подсластителей: сахара, меда и др. После набухания состав: нагревают до получения раствора; остужают до комнатной температуры; помещают на холод для застывания. Принимают по 3 раза в неделю (читайте также: 7 пищевых привычек, которые разрушают суставы). Желатин нельзя назвать быстрым способом избавления от болей в суставах, но пользователи отмечают его эффективность. Особенно в сочетании со средствами традиционной медицины. Перед применением важно изучить особенности его приема и противопоказания. Здоровья вам. Эдуард Матвеев