Как выглядит 32-летняя женщина после курса самомассажа - «Я и Красота» » Я "Женщина" - Я "Всё могу".
✔ Шопинг это болезнь,
Но нас это не косается
Сегодня
Я "Женщина" - Я "Всё могу". » Я и Красота. » Как выглядит 32-летняя женщина после курса самомассажа - «Я и Красота»

Как выглядит 32-летняя женщина после курса самомассажа - «Я и Красота»

Добавлено: 07.03.18
Автор: Мирон
Рубрика: Я и Красота.
Поделись с подругой или другом в Социальных сетях.


Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь». Вы можете высказать свое мнение на сайте, написать Администратору портала, любому из авторов или экспертов написавшего статью или пост и стать одним из нас.
Автор Надежда Сокирская больше двух месяцев занималась по известной системе упражнений для лица и шеи. Результат оказался неожиданным.

Мне 32 года, и в последнее время я стала замечать, что выгляжу старше своих лет. Овал лица перестал быть четким, появился заметный второй подбородок (хотя я худенькая, занимаюсь спортом и слежу за питанием).

Я пробовала филлеры: с ними лицо поначалу выглядело свежее, но потом становилось отечным. Да еще у меня ни с того ни с сего началась аллергическая реакция на филлер: спустя несколько месяцев после введения препарата вдруг возник сильный отек и воспаление. Помогли антигистаминные таблетки, но больше экспериментировать мне не хотелось.

«В общем, хватит этой вашей косметологии, — решила я, — попробую побороться за красоту натуральными методами». Я изучила сайт и аккаунт в Инстаграме школы естественного омоложения «Ревитоника», которые обещали эффект от упражнений не хуже, чем от пластической операции.

Скептицизма, правда, у меня было хоть отбавляй. Глядя на фото «до» и «после», где у женщин подтягивался овал, пропадали «брыли», «открывались» глаза и удлинялась шея, я хмыкала: наверняка не обошлось без фотошопа.

Ревитоника — это метод омоложения лица и шеи, основанный на остеопатических принципах. Его базу составляют упражнения на осанку, а также массажные приемы. Ревитоника не имеет ничего общего с популярным фейсфитнесом: она направлена на снятие мышечных зажимов и расслабление мышц, а не на их «прокачку».

Способов заниматься в школе несколько: видеокурсы, марафоны и персональные уроки. Я выбрала персональные консультации у основательницы школы — Анастасии Дубинской.

Что мне предстояло делать

На приеме Анастасия подробно рассказала о принципах ревитоники, сделала замеры (длина передней и задней поверхности шеи, угол подбородка, толщина трапеций и еще много всего), расспросила меня об образе жизни. «Вот это все у вас отек, — указала Анастасия на мою «провисающую» шею, — и от него можно избавиться».

Оказалось, что у меня характерная для многих офисных работников проблема: спазм затылочных мышц, поэтому нарушается отток жидкости, и она накапливается в тканях. Из-за моих особенностей строения лица — маленького подбородка — это и стало заметно так рано.

Анастасия попросила встать так, как я стою обычно, не контролируя осанку, и сделала фото, а потом показала их мне. Я ужаснулась: классическая «компьютерная шея», вытянутая вперед, сутулость, напряженное лицо.

«У вас молодая кожа, но осанка 45-летней женщины. Вам нужно привести тело в баланс, снять мышечные спазмы, наладить лимфоток. Тогда лишняя жидкость из тканей уйдет и овал лица станет четким», — сказала Анастасия.

Она предупредила, что это не быстрый процесс: для первых результатов нужен месяц, wow-эффект появится примерно через три месяца, а стабильный эффект будет достигнут через полгода регулярных ежедневных занятий.

Вот какой план занятий мне предстоял. Ежедневно (от 20 минут в день до часа, в зависимости от возможностей):

— Упражнения для шеи, которые расслабляют трапеции, удлиняют переднюю, заднюю, боковую поверхности шеи.
— Упражнения для лица, снимающие зажим с жевательных мышц.
— Ежедневный массаж лица вакуумной банкой (1—2 минуты в день).
— Упражнения для осанки.
— Скульптурный массаж шеи у специалиста клиники (последний пункт необязателен, но помогает побыстрее приблизить желаемый результат).

Важный момент: если выполнять некоторые упражнения неправильно, можно запросто получить травму. Поэтому очень важно строго соблюдать все рекомендации специалистов школы и не доверять свое лицо популярным инстаграм-гуру без медицинского образования, которые бездумно тиражируют упражнения из ревитоники в Сети.

Что из этого вышло

В первый же вечер я поставила себе синяк вакуумной банкой во всю щеку.

— Ты выглядишь как жертва домашнего насилия, — сказала на работе начальница, увидев, как я прикрываю лицо волосами.
Но синяк прошел за несколько дней, и я продолжала занятия. Параллельно с этим сходила на специальный массаж шеи: поначалу он оказался довольно болезненным, но с каждым разом становилось все комфортнее.

Через пару недель я говорила с мамой по скайпу, и она заметила, что овал лица у меня стал более четким. Через месяц на это обратил внимание муж, который раньше косо посматривал на мои упражнения и манипуляции с вакуумной банкой. Я сделала новые замеры в клинике, и обнаружилось, что шея стала длиннее на 4 сантиметра.

Кликни на видео, чтобы увидеть разницу «до» и «после»:

Во время загрузки произошла ошибка.

Я и сама чувствовала и видела изменения. Во-первых, грудная клетка как будто раскрылась, я перестала сутулиться, и для этого не нужно было стараться держать спину прямо — теперь это было комфортное для нее положение. Во-вторых, второй подбородок стал меньше, хотя пока и не исчез до конца.

Уверена, что, если бы я тратила на упражнения больше времени и не делала перерывов (паузы несколько раз пришлось сделать из-за частых ОРВИ, которыми я болею каждую осень и зиму), результат был бы в миллион раз лучше.

Вывод: ревитоника действительно работает. Но тут все, как с тренажерным залом: или ты соблюдаешь дисциплину и трудишься — и получаешь результат, или ленишься — и тогда эффекта не будет.


Автор Надежда Сокирская больше двух месяцев занималась по известной системе упражнений для лица и шеи. Результат оказался неожиданным.Мне 32 года, и в последнее время я стала замечать, что выгляжу старше своих лет. Овал лица перестал быть четким, появился заметный второй подбородок (хотя я худенькая, занимаюсь спортом и слежу за питанием). Я пробовала филлеры: с ними лицо поначалу выглядело свежее, но потом становилось отечным. Да еще у меня ни с того ни с сего началась аллергическая реакция на филлер: спустя несколько месяцев после введения препарата вдруг возник сильный отек и воспаление. Помогли антигистаминные таблетки, но больше экспериментировать мне не хотелось. «В общем, хватит этой вашей косметологии, — решила я, — попробую побороться за красоту натуральными методами». Я изучила сайт и аккаунт в Инстаграме школы естественного омоложения «Ревитоника», которые обещали эффект от упражнений не хуже, чем от пластической операции. Скептицизма, правда, у меня было хоть отбавляй. Глядя на фото «до» и «после», где у женщин подтягивался овал, пропадали «брыли», «открывались» глаза и удлинялась шея, я хмыкала: наверняка не обошлось без фотошопа. Ревитоника — это метод омоложения лица и шеи, основанный на остеопатических принципах. Его базу составляют упражнения на осанку, а также массажные приемы. Ревитоника не имеет ничего общего с популярным фейсфитнесом: она направлена на снятие мышечных зажимов и расслабление мышц, а не на их «прокачку». Способов заниматься в школе несколько: видеокурсы, марафоны и персональные уроки. Я выбрала персональные консультации у основательницы школы — Анастасии Дубинской. Что мне предстояло делать На приеме Анастасия подробно рассказала о принципах ревитоники, сделала замеры (длина передней и задней поверхности шеи, угол подбородка, толщина трапеций и еще много всего), расспросила меня об образе жизни. «Вот это все у вас отек, — указала Анастасия на мою «провисающую» шею, — и от него можно избавиться». Оказалось, что у меня характерная для многих офисных работников проблема: спазм затылочных мышц, поэтому нарушается отток жидкости, и она накапливается в тканях. Из-за моих особенностей строения лица — маленького подбородка — это и стало заметно так рано. Анастасия попросила встать так, как я стою обычно, не контролируя осанку, и сделала фото, а потом показала их мне. Я ужаснулась: классическая «компьютерная шея», вытянутая вперед, сутулость, напряженное лицо. «У вас молодая кожа, но осанка 45-летней женщины. Вам нужно привести тело в баланс, снять мышечные спазмы, наладить лимфоток. Тогда лишняя жидкость из тканей уйдет и овал лица станет четким», — сказала Анастасия. Она предупредила, что это не быстрый процесс: для первых результатов нужен месяц, wow-эффект появится примерно через три месяца, а стабильный эффект будет достигнут через полгода регулярных ежедневных занятий. Вот какой план занятий мне предстоял. Ежедневно (от 20 минут в день до часа, в зависимости от возможностей): — Упражнения для шеи, которые расслабляют трапеции, удлиняют переднюю, заднюю, боковую поверхности шеи. — Упражнения для лица, снимающие зажим с жевательных мышц. — Ежедневный массаж лица вакуумной банкой (1—2 минуты в день). — Упражнения для осанки. — Скульптурный массаж шеи у специалиста клиники (последний пункт необязателен, но помогает побыстрее приблизить желаемый результат). Важный момент: если выполнять некоторые упражнения неправильно, можно запросто получить травму. Поэтому очень важно строго соблюдать все рекомендации специалистов школы и не доверять свое лицо популярным инстаграм-гуру без медицинского образования, которые бездумно тиражируют упражнения из ревитоники в Сети. Что из этого вышло В первый же вечер я поставила себе синяк вакуумной банкой во всю щеку. — Ты выглядишь как жертва домашнего насилия, — сказала на работе начальница, увидев, как я прикрываю лицо волосами. Но синяк прошел за несколько дней, и я продолжала занятия. Параллельно с этим сходила на специальный массаж шеи: поначалу он оказался довольно болезненным, но с каждым разом становилось все комфортнее. Через пару недель я говорила с мамой по скайпу, и она заметила, что овал лица у меня стал более четким. Через месяц на это обратил внимание муж, который раньше косо посматривал на мои упражнения и манипуляции с вакуумной банкой. Я сделала новые замеры в клинике, и обнаружилось, что шея стала длиннее на 4 сантиметра. Кликни на видео, чтобы увидеть разницу «до» и «после»: Во время загрузки произошла ошибка. Я и сама чувствовала и видела изменения. Во-первых, грудная клетка как будто раскрылась, я перестала сутулиться, и для этого не нужно было стараться держать спину прямо — теперь это было комфортное для нее положение. Во-вторых, второй подбородок стал меньше, хотя пока и не исчез до конца. Уверена, что, если бы я тратила на упражнения больше времени и не делала перерывов (паузы несколько раз пришлось сделать из-за частых ОРВИ, которыми я болею каждую осень и зиму), результат был бы в миллион раз лучше. Вывод: ревитоника действительно работает. Но тут все, как с тренажерным залом: или ты соблюдаешь дисциплину и трудишься — и получаешь результат, или ленишься — и тогда эффекта не будет.

Это надо видеть, для нас любимых


Похожие новости

Оставить свои восхищения

Комментарии для сайта Cackle
Читайте также

       
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика