Фасоль в питании беременных - «Беременность и роды»

Устраняем причинуУниверсальный мясозаменительВитаминный коктейль

Гастрономические традиции и пищевые ограничения в рационе беременных формировались веками и во многих случаях не имеют достаточной аргументации с точки зрения современных исследований. Один из ярких примеров — запрет или существенное ограничение употребления будущими мамами бобовых.

&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid5=&puid6=&puid7=&puid8=]"6 соток" проходит стерилизацию при 120 градусах, и поэтому может быть включена в рацион беременных.

&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid5=&puid6=&puid7=&puid8=]"6 соток" я рекомендую употреблять как в качестве самостоятельного блюда и в составе закусок, так и в качестве ингредиента для приготовления первых и вторых блюд,. Отмечу, что красную фасоль &puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid5=&puid6=&puid7=&puid8=]"6 соток" можно добавлять в борщ, а белая в томатном соусе является готовым вариантом "английского" завтрака.

Марианна Трифоноваврач-диетолог

На правах рекламы