Как уменьшить ежедневные нагрузки? - «Стиль жизни» » «Женский онлайн журнал »
✔ Шопинг это болезнь,
Но нас это не косается
Сегодня
» » Как уменьшить ежедневные нагрузки? - «Стиль жизни»

Как уменьшить ежедневные нагрузки? - «Стиль жизни»



Часто бывает, что в силу обстоятельств нам приходится выполнять сверхнагрузки (новорожденный малыш в доме, финансовые потери, переезд в другой город/страну). Конечно, такое бывает не постоянно и требует временной концентрации сил и повышенной ответственности.

Однако существует довольно многочисленная категория людей, которые сами обрекают себя на «извечную каторгу» — в тех обстоятельствах, где для этого нет никакой необходимости. Особенно это характерно для женщин. Приведу наглядный пример.

Моя соседка по даче, 65 лет от роду, зачем-то начала выращивать коз. Спустя год они расплодились до 12 штук, целиком заняв её жизненное пространство. Почти вся пенсия (её и мужа) стала уходить на корма и в оплату консультантам-ветеринарам. Мясо этих животных они не едят (козы стали для них чем-то вроде «ближайших родственников», хотя у женщины двое проблемных дочерей). Внешний вид стал неопрятным (на одежде козий пух, да и запах…), на лице явственно проступили черты переутомления от чрезмерных нагрузок, однако пенсионерка с героическим видом продолжает «нести свою вахту» по выгуливанию, кормежке и чистке сарая, где обитает многочисленное блеющее «семейство».

Это, конечно, гротескный пример, но такое явление, как добровольная бытовая сверхнагрузка, среди женщин — не редкость. При этом сама жертва «бытового трудоголизма» гордится этим, жаждет восхищения своими кухонными подвигами, признания от «ближних и дальних». Хвастливо рассказывает, подбоченясь: «Смотрите, сколько я всего сделала тут и тут, а еще у меня огромные планы, в отпуске осилю ремонт сама, мебельный гарнитур свинчу-скручу по схемам». Одновременно, вздыхая, она роняет: «Я устала, всё на мне, ну почему я вся такая бедная и несчастная?»

Откуда берется это странная и неприятная двойственность жизненных установок и поведения?

Копируется поведение мамы, её «несчастная жизнь» с уймой обязанностей и минимумом радостей.

Слепо повторяется сценарий жизни, принятый в социальной группе (особенно у сельских женщин или в бедных городских кварталах).

Влияние СМИ, образовательных учреждений, рекламы, где навязывается образ послушной, недалёкой домашней «простушки», столь удобной в плане социальных манипуляций и т. д.

Низкая самооценка, страх потерять мужчину и вытекающие отсюда неуклюжие попытки стать для него «незаменимой», доказывать ему день ото дня свою преданность и постоянное желание угождать.

Ощущение пустоты жизни, непроработанность целей, отсюда — концентрация на деталях, несущественном — таком как быт.

Такая вот перманентная дихотомичность самоотношения делает женщину слабой и уязвимой, часто приводит к хронической невротизации, появлению «букета болячек».

Что с этим делать:

понять, что перегруженность бытом — это минус, требующий исправления, а не «геройство» или признак трудолюбия, чистоплотности (эти качества не означают рабской приверженности к порядку);

в глазах других людей такое неадекватное самоутверждение унижает женщину, а ещё сильно бесит другого человека (или людей) рядом с ней и расшатывает её позиции как личности;

найти себя, своё главное предназначение в жизни, интересы, мечты — и начать работать над ними;

начать выполнять обыкновенные дела без пафоса, это обыденная жизнь взрослого человека;

правильно организовать режим дня, все оптимизировать и улучшить;

увидеть свою слабость и зависимость от чужих мнений, от социальных стереотипов; сильный человек никогда не захочет посвятить себя швабре и кастрюлям — слишком ценна и быстротечна человеческая жизнь, чтобы отдавать её в расход повседневным мелочам;

вовлечь мужа и детей в совместный труд по налаживанию домашнего комфорта (тогда никто не будет чувствовать себя перегруженным и несчастным), да и коллективная ответственность за порядок приучит остальных домочадцев не разбрасывать вещи и споласкивать после себя обеденную тарелку.

Каждый взрослый человек в состоянии улучшить свою жизнь. Правильно организовать ее, дать себе больше отдыха, работать эффективнее, развиваться и испытывать радость от каждого дня.

Это надо видеть, для нас любимых

Похожие новости

Оставить свои восхищения

Комментарии для сайта Cackle

ДОБАВИТЬ БАННЕР
Читайте также
Юлия Шилова: «Это мой крест, который я буду нести всегда» - «Красота»
Меняем образ. / Звездный стиль. / Я и Красота.
Юлия Шилова: «Это мой крест, который я буду нести всегда» - «Красота»
Что происходит: фанаты Джина из BTS пожертвовали 204 килограмма корма Корейской ассоциации защиты животных - «ЗВЕЗДЫ»
Звездный стиль.
Что происходит: фанаты Джина из BTS пожертвовали 204 килограмма корма Корейской ассоциации защиты животных - «ЗВЕЗДЫ»
Елена Николаева: «Утром я себе нравлюсь» - «Красота»
Меняем образ. / Секреты красоты. / Мода. / Я и Красота.
Елена Николаева: «Утром я себе нравлюсь» - «Красота»
Минималистичный стиль: изучаем хит сезона - Стиль жизни - WomanHit.ru - «Красота»
Красота. / Я и Красота. / Секреты красоты.
Минималистичный стиль: изучаем хит сезона - Стиль жизни - WomanHit.ru - «Красота»
На какие деньги шикует Алла Пугачева - «Красота»
Новинки. / Звездный стиль. / Я и Красота.
На какие деньги шикует Алла Пугачева - «Красота»
Ясновидящая: зачем Борисова заговорила о проблемах Гребенщикова - «Красота»
Звездный стиль. / Я и Красота.
Ясновидящая: зачем Борисова заговорила о проблемах Гребенщикова - «Красота»
Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны - «Антицеллюлитные диеты»
Я могу Похудеть. / Диета и питание.
Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны - «Антицеллюлитные диеты»
Три самых эффективных упражнения для пресса - «Антицеллюлитный фитнес»
Я могу Похудеть. / Диета и питание.
Три самых эффективных упражнения для пресса - «Антицеллюлитный фитнес»
Что не так с традицией держать на руках чужих младенцев? - «Новорожденный»
Что не так с традицией держать на руках чужих младенцев? - «Новорожденный»
Как выйти замуж за иностранца и не разочароваться - «Любовь»
Как выйти замуж за иностранца и не разочароваться - «Любовь»
Сломала ногу во время беременности – зато не было токсикоза и отеков - «Беременность и роды»
Сломала ногу во время беременности – зато не было токсикоза и отеков - «Беременность и роды»
Дом в деревне, где мы отдыхаем душой - «Досуг и хобби»
Досуг и хобби.
Дом в деревне, где мы отдыхаем душой - «Досуг и хобби»